Alimente pentru diabetici

Cele mai bune alimente pentru diabetici sunt alimente bogate in carbohidrati complexe, cum ar fi cereale integrale, fructe si legume, care sunt, de asemenea, bogate în fibre, și sursa de hrana de proteine ​​cum ar fi brânză albă, carne macră sau pește. Astfel, lista alimentelorpentru diabetici poate fi compus din alimente, cum ar fi: paste

• , orez, pâine, cereale, tip granola zahăr, de preferință, în versiunile complete;
• chard, endive, broccoli, dovlecel, pod, chuchu, morcov;
• mere, pere, portocale, papaya, pepene galben, pepene verde; Lapte degresat, brânză tocată, margarină, iaurt preferabil în variante ușoare; Măsuțe de carne macră, cum ar fi pui și curcan, pește, fructe de mare.
• Această listă de alimente
• permisă în diabetul zaharat

trebuie inclusă în dietă în porții adaptate fiecărui diabetic de către medicul dumneavoastră sau nutriționist. Monitorizarea și controlul puterii pentru tip 2 diabetici trebuie dirijate de către medic precum și hrana pentru diabet zaharat de tip 1 șiajustarea volumului ori hrană în funcție de medicamentul utilizat de către pacient sau de insulină. Alimente interzise in Foods de diabet interzise în diabet sunt: ​​zahăr

, miere, gem, gem, marmeladă, produse de cofetărie

și produse de patiserie, bomboane

• , bomboane, înghețată,
• fructe în sirop, fructe uscate și fructe proaspete banane, smochine, struguri și ardei dulci,
• băuturi răcoritoare și alte băuturi dulci.
• Diabeticii ar trebui să citească întotdeauna cazul etichetelor produselor fabricate, ca zahăr poate veni cu numele de glucoză, xilitose, fructoza, maltoza sau de zahăr invertit, ceea ce face aceste alimente nu este indicat pe puterea de a diabetului zaharat.
• Alimente pentru diabetici și hipertensivi

în alimente pentru diabetici și hipertensivi pacienții precum și de zahăr și produse din zahăr Evitați ar trebui să evite, de asemenea, alimente sarate sau cafeina, cum ar fi: biscuiți

de apă și sare, biscuiți, snacks-uri sărate, unt

sare, brânză, fructe grăsuț cu sare, măsline, lupin,

• conserve, mezeluri, afumate, conservate, pește sărat, sosuri, supe concentrate
• concentrate, alimente semipreparate,
• cafea, ceai negru și ceai verde.
• În prezența a două boli cu alimente conditionat ca boala celiacă și diabetul zaharat, de exemplu, sau colesterolelevado, de exemplu, este critic de urmărire un nutritionist.

Hrana potrivita pentru diabetici cu

ridicat de colesterol sunt produse naturale si proaspete, cum ar fi fructele și legumele crude sau fierte și preparate pentru a evita ulei, unt, sosuri cu smântână sau chiar concentratul de roșii sos. Consumați cât mai puțin posibil sau fără alimente pre-gătite. Vizionați videoclipul și aflați mai multe sfaturi: