Cum să aibă grijă de copii cu

Pentru a avea grijă de copil cu tensiune arterială ridicată este important să se evalueze tensiunii arteriale, cel puțin o dată pe lună la farmacie, în consultare cu medicul sau la domiciliu, cu un dispozitiv de presiune cu banderola pentru copii.

În general, copiii cel mai probabil de a dezvolta tensiune arteriala ridicata au fost sedentar și sunt supraponderali și, prin urmare, ar trebui să facă o educație nutrițională însoțite de un nutriționist și practica unele exerciții fizice, cum ar fi inot, de exemplu.

Simptomele hipertensiunii arteriale la copii sunt rare, cu dureri de cap constante, vedere încețoșată sau amețeli care apar numai în cazuri mai avansate. Prin urmare, părinții ar trebui să evalueze presiunea arterială a copiilor, în scopul de a păstra sub valorile maxime recomandate pentru fiecare vârstă, așa cum se arată prin câteva exemple din tabel:

	Varsta băiat Înălțime sânge	băiat presiune	Inaltime fata	fata tensiunii arteriale
95 cm 3 ani 105/61 mmHg	93 cm 103/62 mmHg
cinci ani 108 cm 108/67 mmHg	107 cm 106/67 mmHg
10 ani 137 cm 115/75 mmHg	137 cm 115/74 mmHg
12 ani 148 cm 119/77 mmHg	150 cm 119/76 mmHg
15 ani 169 cm 127/79 mmHg	162 cm 124/79 mmHg

La copii, fiecare vârstă are o valoare diferită pentru a tensiunii arteriale optime si pediatrul are mese complet, de aceea este recomandat pentru a face vizite regulate, în special în cazul în care copilul este peste greutatea ideală pentru vârstă sau se plâng de orice simptome legate de tensiunea de mare.

Aflați dacă copilul dumneavoastră este pe greutatea potrivită la: Cum se calculează IMC copilului.

Ce se poate face pentru controlul tensiunii arteriale crescute la copii

Pentru controlul tensiunii arteriale crescute la copii, părinții ar trebui să încurajeze o dietă echilibrată, astfel încât copilul are o greutate adecvata pentru varsta si inaltime. Deci, este important:

• Scoateți solnița din tabel și pentru a reduce cantitatea de sare din mese, înlocuindu-l cu ierburi, cum ar fi piper, pătrunjel, oregano, busuioc sau cimbru, de exemplu;
• Evitați să oferiți alimente prăjite, băuturi răcoritoare sau alimente industrializate, cum ar fi conserve sau cârnați;
• Înlocuiți tratează, prăjituri și alte tipuri de dulciuri pentru fructe de sezon sau salată de fructe.

În afară de alimentare pentru hipertensiune arterială, exerciții fizice regulate, cum ar fi mersul cu bicicleta, drumeții sau înot, este o parte a tratamentului pentru controlul tensiunii arteriale la copii, încurajând-o să participe la activitățile pe care le bucura și de a evita ca mult timp pe computer sau joc video. Citiți mai multe în: Cum puteți mări activitatea fizică a copilului.

Cum pentru tratarea tensiunii arteriale crescute la copii

medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale la copii, cum ar fi furosemid sau hidroclorotiazidă, de exemplu, ar trebui să fie utilizat numai pe bază de rețetă, care se întâmplă în mod normal, atunci când presiunea nu regularizat după trei luni de ingrijire hrănire și exerciții. Totuși, o dietă echilibrată și o practică regulată a activității fizice ar trebui menținute chiar și după obținerea rezultatelor dorite, deoarece este legată de buna dezvoltare fizică și mentală.

De asemenea, a se vedea cum să îngrijiți copilul cu diabet zaharat în: 9 sfaturi pentru îngrijirea copilului cu diabet zaharat.