Prevenirea atacurilor de astm Boli respiratorii

Păstrați casa întotdeauna curat, liber de orice murdărie sau praf, eliminând covoare și carpete care acoperă întreaga podea. Pernele și căptușelile speciale ajută la reducerea expunerii la acarieni;

1. Exercițiu regulat;
2. Menținerea umidității relative la niveluri scăzute, sub 50%, în special în timpul verii, cu utilizarea de aer condiționat sau de dezumidificare a aerului;
3. Evitați să aveți animale păroase în interior, cum ar fi câini și pisici;
4. Evitați locurile fără circulație sau purificarea aerului, precum și vaporii și fumul iritant, cum ar fi fumul de țigară;
5. Citiți cu atenție etichetele produselor și evitați consumul alimentelor care conțin tartrazină sau sulfiți în compoziția lor. Acestea sunt de obicei folosite ca coloranți alimentari și conservanți și pot declanșa un atac de astm;
6. Evitați utilizarea medicamentelor fără recomandări medicale deoarece unele pot provoca o criză astmatică, cum ar fi casa aspirinei, de exemplu. Prin adoptarea acestor linii directoare, șansele de a avea un atac de astm vor fi mult mai mici și boala va rămâne controlată.
7. Totuși, în caz de criză, vezi ce trebuie să faceți pentru a evita complicațiile grave. Ca

preveni atacurile de astm prin hrănirea atacuri

de astm pot fi, de asemenea, cauzate de alergii la anumite alimente, cum ar fi: ouă

, lapte de vacă, de arahide;

Soia, grâu, pește;

• Creveți și alte crustacee, ciocolată.
• Utilizarea aditivilor, cum ar fi bisulfit de sodiu, bisulfit de potasiu, metabisulfit de sodiu, metabisulfit de potasiu sau sulfit de sodiu, de asemenea, pot declanșa atacuri de astm. Acești aditivi se găsesc în alimente precum:
• fructe sau legume uscate, vin, bere;

cartofi împachetați și niște creveți pregătiți, proaspeți, congelați sau preparați;

• Conserve alimentare.
• În cazul în care consumul acestor alimente provoacă atacuri de astm, este important să consultați medicul pentru testarea alergiilor și să determinați dacă persoana este alergică la oricare dintre aceste alimente. În cazurile în care se confirmă alergia, consumul alimentelor la care este alergic persoana trebuie evitat pentru a evita atacurile de astm.
• Vezi ce să mănânce pentru a calma atacuri de astm:

A se vedea, de asemenea, modul de a trata astmul bronșic:

Tratamentul astmului remediu la domiciliu pentru astm Utilizarea

• astm Puffer corect