Laxative naturale pentru a lupta împotriva intestinelor capturate Case Home Remedies

:

prune, papaya, kiwi, portocale, mango, smochine, avocado, căpșună, mandarină, nuci, castane;

• Plante: b ceai de brusture, rădăcină de lemn dulce, suc de aloe vera, ceai de coajă sacră; Alimente bogate în fibre: tărâțe de grâu trigo, ovăz, semințe de in, chia, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac.
• În plus față de produsele alimentare bogate în fibre, este de asemenea important să consumați cel puțin 1,5 litri de apă pe zi, deoarece apa este esențială pentru a forma fecale și pentru a facilita tranzitul intestinal. Sunt 3 rețete ușoare care ajută la lupta împotriva constipatiei.
• retete cu laxative naturale suc de sfeclă de zahăr cu portocale

trebuie luat cu suc de sfeclă de portocale înainte de mese, deoarece este bogat in fibre, care va ajuta circulația intestine și eliminarea de fecale. Ingrediente

:

suc 1 1/2 sfecla de portocală naturală

Mod de preparare: felie

brut din sfeclă sau fierte si se amesteca impreuna cu sucul de portocale. Beți 250 ml de suc cu 20 de minute înainte de prânz și cină timp de 3 zile la rând. Mam suc de papaya și portocală

• sucul de papaya și sucul de portocale pot fi luate în orice moment al zilei, având un efect mai mare când sunt consumate pentru micul dejun.
• Ingrediente:

1 suc de portocale 1 felie de papaya

3 prune Preparare:

Scoateți bulgării papaya și prune și bate toate ingredientele într-un blender.

• suc de struguri cu
• Sucul de struguri cu seminte de in seminte de in trebuie luate de zi cu zi, chiar post, dar ar trebui să scadă frecvența consumului atunci când intestine începe să lucreze, de gând să ia suc în fiecare altă zi sau de 2 ori pe săptămână .
• Ingrediente:

1 pahar de suc natural obținut fără a scoate semințele de struguri 1 lingura flaxseed

Mod de preparare:

bate ingredientele intr-un blender și apoi să bea. Este, de asemenea, posibil să folosiți chia sau semințe de floarea soarelui în locul semințelor de in.

Un alt sfat natural pentru tratarea intestinului este sa incepeti si sa sfarsiti ziua luand ceaiurile care lupta impotriva constipatiei.