ro.odysseedubienetre.bedrenaj limfatic este contraindicat în timpul sarcinii, în primele trei luni de sarcină, dar după această perioadă este mare pentru a activa circulația sângelui și reduce umflarea picioarelor, picioarelor și feței, eliminând excesul de lichid prin urină.
drenaj limfatic în timpul sarcinii ar trebui să fie făcută de un terapeut sau un masaj terapeut fizic, și nu ar trebui să se facă la domiciliu, deoarece burta, spate si picioare au pete gadila care pot provoca nastere prematura.
Este important să se sublinieze faptul că drenajul limfatic manual este un tip de masaj foarte ușoare în cazul în care nu există nici o cerere de forță. Aflați alte modalități de a elimina umflarea în: Retenția de lichide, ce să faceți.
sarcinii Deși drenaj limfatic poate fi realizat în timpul sarcinii este contraindicată în unele cazuri, cum ar fi: sarcina cu risc
În plus, din a 2-a jumatate a sarcinii, femeia gravidă poate fi mai dificil de a face drenaj limfatic în picioare, din cauza dimensiunii de stomac, cu toate acestea, s-ar putea cere o altă persoană să facă drenaj.
drenaj limfatic în timpul sarcinii poate fi făcută la picioare, brațe și față, pentru aceasta, trebuie să treacă crema hidratanta pe piele și apoi urmați pașii de mai jos:
prezentate în imaginea arată exact zonele care urmează să fie stimulate de pompare de manevră pentru 5-7 ori la rând, întotdeauna la începutul și la sfârșitul drenaj limfatic.
Această stimulare este necesară pentru golirea regiunii astfel încât aceasta să poată primi lichidul care va fi drenat.
Cu mișcări moi, repetate, de 5-7 ori pe suprafață, trebuie să alunece mâinile întotdeauna în direcția săgeților ilustrate prin imagini.
Drenajul limfatic masaj la picioare ajută la reducerea umflarea picioarelor, la sfârșitul zilei și ar trebui să se facă după cum urmează: mâinile
de drenaj limfatic în brațe este o modalitate foarte bună de a scuti acumularea de lichid în mâinile și brațele și se poate face urmând acești pași:
Tehnica de drenaj limfatic in fata ajuta la eliminarea mici umflarea care se apropie de nas și sub ochi și se poate face după cum urmează:
Pentru a îmbunătăți rezultatele de drenaj limfatic, se recomandă ca băutura gravidă cel puțin doi litri de apă pe zi, plimbare de 30 de minute pe zi, purta haine confortabile și să dea preferință pentru fructe, carne slaba si legume.
Beneficiile drenaj limfatic în timpul sarcinii includ:
Drenarea limfatică în timpul sarcinii va ajuta la scăderea picioarelor obosite și disconfortul în glezne și picioare umflate, contribuind la o mai bună calitate a vieții pentru femeia gravidă. În postpartum, drenajul va elimina excesul de lichid din corpul mamei și va îmbunătăți apărările.
Se recomandă efectuarea unei ședințe de drenaj limfatic pe săptămână, în timpul sarcinii și în perioada postpartum.
