ȘTiți ce simptome sunt și cum să combată deshidratarea

Deshidratarea este caracterizată de cantități insuficiente de apă din organism. Printre cauzele principale ale deshidratării se numără aportul redus de lichide, diareea, vărsăturile și transpirația excesivă.

În mod normal, pierdem în medie 2,5 litri de apă pe zi, fie prin urină, fecale, transpirație sau chiar prin respirație. Pentru a avea un echilibru constant, trebuie să beți același volum de fluide în fiecare zi. Când aportul de lichid este insuficient, se instalează deshidratarea.

Simptomele deshidratării

Simptomele deshidratării sunt: ​​

• Sediul central;
• Gură uscată;
• Ochi uscați, plictisitori;
• urinare scăzută;
• Mișcare lentă;
• buzele crăpate; Extremamente Piele extrem de uscată;
• Ochii orbi (fundul);
• Amețeli când se ridică;
• Presiune scăzută;
• Ritmul cardiac crescut;
• Scăderea elasticității pielii.

Diagnostic deshidratare Diagnosticul de deshidratare poate fi efectuată de către medicul sau asistenta pentru a observa simptomele pe care persoana le are, dar unele teste pot ajuta la clasificarea deshidratare și, prin urmare, medicul poate solicita efectuarea de teste, cum ar fi hemoleucograma, examenul urină și glucoză din sânge.

Tratamentul pentru Tratamentul de deshidratare, pentru deshidratarea se poate face inițial cu rehidratare orală și, în cazuri severe, ar trebui să ia individul la spital să i se dea ser fiziologic direct în venă. Se recomandă băutura individuală serului de casă în cantități mici pentru a evita voma.

Vezi cum se fac ORS:

apă pură ar trebui evitată, deoarece nu conține minerale care nevoile individuale și, prin urmare, o altă opțiune în plus față de rehidratare sunt băuturi izotonice și săruri de rehidratare orală, care sunt în farmacii. Prevenirea

de deshidratare ca o modalitate de a preveni deshidratarea se recomandă ca indivizii să bea aproximativ 2 litri de apă, sucuri naturale de fructe sau ceaiuri pe zi. Mai mult decât atât, este important ca un consiliu de diaree sau vărsături, crește consumul de lichide, astfel încât ori de câte ori voma individuale sau au o diaree evalua cantitatea de lichid pierdut în acest moment și apoi să bea aceeași cantitate de apă sau suc de fructe

Este totuși important să evitați expunerea la soare pentru perioade lungi de timp și când faceți exerciții, beți multe lichide pentru a umple cantitatea de apă pierdută prin transpirație.