ro.odysseedubienetre.beAcasă remedii pentru diabet zaharat includ utilizarea de otet de mere de cidru, tărtăcuță amară, schinduf, scorțișoară, aloe vera, apă, frunze de mango, lucerna, jamun, frunze de curry, și ulei de seminte de in, sub diferite forme. Exercitiile, modelele de somn sanatos si mentinerea sanatatii orale sunt alte remedii comportamentale bune pentru a scapa de diabet intr-un mod natural.
Reacțiile la domiciliu pot oferi o soluție pentru toate problemele legate de diabet, în ciuda faptului că nu este tehnic un "tratament". Puteți încerca oricare dintre următoarele remedii pentru a începe să vă bucurați de beneficiile unei vieți fără diabet.
Oțetul de cidru de mere joacă un rol important în controlul nivelurilor de zahăr din sânge. Controlează, de asemenea, nivelul glucozei din sânge, care crește semnificativ după ce ați terminat masa. Mai mult decât atât, vă ajută să pierdeți în greutate, ceea ce este important, având în vedere că obezitatea este unul dintre factorii principali ai diabetului zaharat. Se amestecă un vârf de sare cu două linguri de oțet de cidru de mere într-un pahar de apă. Luați acest lucru în mod regulat înainte de a lua masa.
Persoanele care suferă de diabet zaharat de tip 2 pot beneficia considerabil de scorțișoară. Stimulează procesul de producție a insulinei în pancreas și reduce nivelul de zahăr. Puteți lua scorțișoară în mai multe moduri. Amestecați-o cu ceaiul sau alte băuturi sau luați-o direct sub formă de pulbere timp de cel puțin 40 de zile pentru a obține rezultate optime.
Un aport adecvat de apă ajută la mobilizarea fluidelor din corpul dumneavoastră și mută excesul de zahăr prin sistemul dumneavoastră, astfel încât acesta poate fi preluat de organe și celule pentru a fi folosit ca sursă funcțională de energie. În plus, apa menține toxinele și alte corpuri străine din corpul dvs. care se deplasează și se spală, ceea ce include și excesul de zaharuri prin urinare.
Atat de neobisnuit ca suna acest lucru, un mare remediu pentru diabet zaharat este sa obtii o lumina solara in viata ta! Lumina soarelui este direct legată de funcționalitatea vitaminei D, iar prin întinerirea acestei vitamine esențiale, lumina soarelui poate ajuta la îmbunătățirea producției de insulină. O cantitate adecvată de insulină poate ajuta pe cei care suferă de ambele tipuri de diabet zaharat.
Gelul Aloe vera este o componentă foarte puternică în lupta împotriva diabetului, deoarece conține fitosteroli. Studiile timpurii au demonstrat că fitosterolii au efecte antihiperglicemice și pot aduce beneficii serioase persoanelor care suferă de diabet zaharat de tip 2. Unele remedii acasă cu aloe vera includ un amestec de turmeric și frunze de dafin. Se amestecă o linguriță de toate trei cu apă și se beau de două ori pe zi. Acest lucru ar trebui să vă scadă nivelul de glucoză din sânge!
Luați cel puțin 3 sau 4 frunze de mango și fierbeți-le cu apă. Beți amestecul în fiecare dimineață pentru a reduce șansele de a dezvolta diabet. De asemenea, puteți usca frunzele și le puteți pulpa în pudră. Mananca jumatate de lingurita de praf de doua ori pe zi.
Măcinarea pe frunze curry este o metodă tradițională și sigură de reducere a simptomelor diabetului și de a ajuta la tratarea problemelor de insulină din organism. Există anumiți compuși organici din frunzele de curry care inhibă descompunerea amidonului în zaharuri simple, cum ar fi glucoza, care este una din cauzele apariției bolilor diabetice. Curry frunze sunt, de asemenea, demonstrat de a reduce nivelul de colesterol și obezitatea, ambele care pot contribui la diabet zaharat, de asemenea. Curry frunze sunt, prin urmare, medicamente preventive, precum și tratamente pentru diabet!
Pacienții cu diabet zaharat ar trebui să ia cel puțin o linguriță de semințe de alfalfa sfărâmată cu sau înainte de mese. Acest lucru ajută la reducerea și stabilizarea nivelurilor de zahăr din sânge.
Un studiu recent sugerează că aportul de dietă bogată în sare crește riscul bolilor cardiovasculare la diabetici, deci este recomandabil să optați pentru o dietă cu conținut scăzut de sare.
Tărtăcuța bătută este, de asemenea, cunoscută sub numele de pepene amar, iar unele dintre efectele acestui fruct sunt cunoscute pentru a reduce nivelurile de glucoză. Stimulează pancreasul pentru a elibera insulina, contracarând astfel efectele excesului de glucoză în organism. Scoateți semințele de la două sau trei tărtălii amare și extrageți sucul. Adăugați apă și apoi beți-o pe stomacul gol în fiecare dimineață.
Aceasta este una dintre cele mai bune opțiuni ca un remediu pentru diabet. Semințele de schinduf au compuși organici care stimulează pancreasul în creșterea producției de insulină, reducând astfel activitățile periculoase ale glucozei în sângele diabeticilor. Se înmoaie semințe de schinduf (aproximativ două linguri) în unele apă peste noapte. Când vă treziți, beți apă și semințe. Împreună cu compușii organici care stimulează insulina, semințele de schinduf sunt, de asemenea, bogate în fibre, ceea ce încetinește metabolizarea amidonului în glucoză, ajutând astfel diabeticii.
Luați cel puțin 60 de grame de fructe Jamun copt și înmuiați-l în apă clocotită timp de câteva ore. Acum faceți o pastilă și împărțiți-o în trei părți egale. Luați aceste părți separate în momente egale ale zilei. Jamun este unul dintre cele mai puternice remedii pentru diabet zaharat, deoarece fiecare parte a acestei plante poate avea un fel de efect antidiabetic. Semințele conțin glicozide și alcaloizi care controlează nivelurile de zahăr din sânge. Antocianinele, acidul ellagic și taninurile sunt, de asemenea, considerate a fi agenți antidiabetici puternici.
Luați aproximativ 1, 5oz de ulei de semințe de in și amestecați-l cu niște brânză de vaci și lapte. Combinați-l bine pentru a face un amestec fin și mâncați amestecul cu fructe cât mai regulat posibil. Acesta este un alt remediu foarte bun pentru diabet.
Cercetarile sugereaza ca ulei de canola imbogatit cu dieta scazuta GL poate ajuta la imbunatatirea controlului glicemic in diabetul de tip 2.
Cercetările recente sugerează că extractul de piele de struguri (GSE) exercită o nouă activitate inhibitoare asupra hiperglicemiei și poate ajuta în gestionarea diabetului zaharat
Studiile recente sugerează că dieta fără gluten poate reduce riscul de diabet zaharat de tip 1.
Exercitiile regulate sunt o necesitate pentru persoanele care sufera de diabet. Trebuie să păstrați cel puțin o jumătate de oră pentru a vă exercita în fiecare zi. Alăturați-vă la o sală de gimnastică este o altă opțiune bună, deoarece vă ajută să mențineți regularitatea și motivația. Exercitiul elimina obezitatea si scade semnificativ nivelul zaharului din sange, reducand astfel sansele de diabet. Energia necesară activității fizice trebuie să aibă o sursă și aceasta va stimula absorbția de zaharuri simple cum ar fi glucoza din sânge în țesuturile și celulele dvs. musculare, făcând astfel același loc de muncă ca și insulina, în timp ce pierdeți din greutate și creșteți sănătatea la acelasi timp!
Noi cercetari arata ca exercitarea in timpul sarcinii poate ajuta la controlul diabetului gestational si la stoparea debutului post-natal al diabetului de tip 2.
Pacienții cu diabet zaharat ar trebui să doarmă zgomotos timp de cel puțin 8 ore pe zi. Acest lucru le va menține în formă și proaspătă în timp ce eliberează stresul și anxietatea, alte două cauze principale ale diabetului.
De asemenea, vezi
9 remedii eficiente la domiciliu pentru diabetul gestational
Cele mai eficiente diete pentru a ajuta diabeticiiPotrivit unui studiu recent, alimentele pe bază de plante conțin antioxidanți (polifenoli) care pot îmbunătăți glicemia la persoanele cu risc de diabet și boli de inimă.
Cercetările recente sugerează că aportul unui mic dejun cu o energie înaltă și cina cu consum redus de energie ajută la reducerea hiperglicemiei la diabeticii de tip 2.
