Puerpério 10 schimbări în corpul femeii după sarcină naștere

Perioada postpartum este perioada postpartum, care variază de la o zi de naștere pentru copii până la revenirea ciclului menstrual al femeilor, dupa sarcina, care poate dura 45 de zile, în funcție de modul în care se face alăptează.

Perioada postpartum este împărțit în trei etape:

• Puerpério imediat: De la 1 până la data de 10
• postpartum Late postnatală: De la a 11-a zi de 42nd postnatală
• postpartum la distanță: De la 43 zile post- naștere

De puerperium este, de asemenea, cunoscut ca un adăpost sau perioadă de carantină, deoarece durează aproximativ 40 de zile. În timpul puerperiului, femeia suferă multe modificări hormonale, fizice și emoționale. În acest moment ar trebui să aibă un fel de "menstruație", care este de fapt o sângerare abundentă care începe după naștere și durează în medie 15 zile și se diminuează treptat. Inițial, sângele este roșu viu, în cantitate rezonabilă, iar odată cu trecerea zilelor, cantitatea se diminuează, iar culoarea se întunecă, ajungând la un ton maroniu sau gălbui până dispare complet.

îngrijirea necesară în timpul perioadei postpartum

În perioada imediat postpartum este important să se ridice și să meargă în prima oră după livrare la:

reduce riscul de tromboză;

• Îmbunătățirea tranzitului intestinal;
• Contribuie la bunăstarea femeilor.
• În plus, femeile trebuie să aibă o întâlnire cu medicul obstetrician sau ginecolog la 6 sau 8 săptămâni după naștere, pentru a verifica dacă uterul este de vindecare în mod corespunzător și nu există nici o infecție.

Ce se întâmplă în timpul

perioada postpartum 1. Piept Sânii care în timpul sarcinii au fost mai maleabil și fără nici un disconfort, de obicei, sunt mai multe durinhas, deoarece acestea sunt pline de lapte. Dacă o femeie nu poate alăpta medicul poate indica un remediu pentru lapte praf, iar copilul va trebui să ia formula pentru sugari, indicând medicul pediatru.

Ce trebuie să faceți:

• Pentru a diminua disconfortul de sân complet poate pune o compresa calda sânii și alăptarea la fiecare trei ore sau ori de câte ori copilul vrea. Verificați un ghid complet pentru alăptare pentru începători. 2.

Belly Abdomenul este încă umflat din cauza uterului nu este încă în dimensiunea sa normală, care scade în fiecare zi, și este destul de flasc. Unele femei obțin o separare a mușchilor din peretele abdominal, o situație numită diastază abdominală.

Ce sa faci:

• Alaptarea și de a folosi brâul ajuta revenirea uterului la dimensiunea normală, și să facă exerciții abdominale corecte contribuie la consolidarea abdomen, lupta căzuți burtă. Aflați cele mai bune exerciții pentru a face după livrare pentru a obține din nou burta durinha, în acest video: 3. Sângerări vaginale

Secrețiile ale uterului au luat încetul cu încetul, astfel încât există o sângerare similară cu menstruația, care se numește care este mai intensă în primele zile, dar scade în fiecare zi, până când dispare complet.

Ce trebuie să faceți:

• Se recomandă utilizarea o capacitate de absorbție absorbant interior mai mare și mai mare, și întotdeauna să respecte mirosul și culoarea sângelui, pentru a identifica rapid semnele de infecție, cum ar fi miros urât și de culoare roșie în viață pentru mai mult 4 zile. Dacă aceste simptome sunt prezente, trebuie să mergeți la medic cât mai curând posibil.

4. Crampe Atunci când hrănire copilul este normal ca femeile se simt crampe sau disconfort abdominal, datorită contracțiilor care fac revenirea uterului la dimensiunea normală. Uterul scade cu aproximativ 1 cm pe zi, astfel încât acest disconfort nu trebuie să dureze mai mult de 20 de zile.

Ce trebuie să faceți:

• Punerea unei comprese calde pe abdomen poate aduce mai mult confort în timp ce femeia alăptează. În cazul în care este foarte îngrijorător femeia poate lua piept copilul pentru câteva minute și apoi se reia alăptarea atunci când disconfortul atenua unele. 5. Discomfort intim

Apare la femeile care au avut o episiotomie normală, fiind necesară închiderea cu cusături. Dar fiecare femeie care a trecut prin naștere are schimbări în vaginul ei, care, de asemenea, devine mai dilată și umflată în primele zile după naștere.

Ce trebuie să faceți:

• Spălați zona cu săpun și apă de până la 3 ori pe zi, nu faceți duș înainte de 1 lună. De obicei, zona se vindecă rapid și, în 2 săptămâni, disconfortul ar trebui să dispară complet. 6. Incontinența urinară

Este normal în perioada postpartum, mai ales dacă femeia a avut o naștere normală, dar se poate întâmpla și la cei care au suferit o cezariană. Este nevoia bruscă de a urina, fiind dificil să controlați total pipi, având pierderi de urină încă în chilotei.

Ce trebuie să faceți:

• Făcând exerciții Kegel este o modalitate excelentă de a controla urina în mod normal. Vedeți cum se efectuează aceste exerciții împotriva incontinenței urinare. 7. cicatrice C-secțiune

cicatricea secțiunii cezariene trebuie verificată zilnic, cusăturile sunt, de obicei, îndepărtate în 8 zile, iar femeia se poate scălda în mod normal.

Ce trebuie să faceți:

• Utilizarea bretele abdominale poate ajuta la reducerea disconfortului în regiunea cicatrice, de asemenea, trebuie să utilizeze un unguent de vindecare care ar trebui sa fie folosit de 2-3 ori pe zi, pentru a ajuta la a face cicatrice mai discret posibil. În unele cazuri, acumularea de lichid poate să apară chiar sub cicatricea care este seroma, care trebuie îndepărtată cu o seringă sau cu o scurgere plasată de asistenta medicală. Aflați totul despre seroma. 8. Menstruația

Întoarcerea menstruației depinde de faptul dacă femeia alăptează sau nu. Când alăptați exclusiv menstruația, reveniți în aproximativ 6 luni, dar trebuie să utilizați metode contraceptive pentru a evita să rămâneți însărcinată în această perioadă. Dacă femeia nu îngrijește menstruația, se întoarce în aproximativ 1 sau 2 luni.

Ce trebuie să faceți:

• Verificați dacă sângerarea postpartum este normală și începeți să utilizați metoda contraceptivă atunci când indică medicul sau asistenta medicală. În ziua în care se revine menstruația, trebuie remarcat faptul că îi spuneți medicului la următoarea întâlnire. Aflați când să vă faceți griji cu privire la sângerarea postpartum. 9. Metode contraceptive

Utilizarea metodelor contraceptive trebuie discutată cu medicul

Ce trebuie să faceți:

• O femeie se poate întoarce la contraceptive în a 15-a zi de la nașterea bebelușului sau în funcție de sfatul medicului. 10. Intercerul sexual

Se recomandă doar să aveți relații sexuale, la 40 de zile după nașterea bebelușului, când uterul este deja vindecat, femeia se simte mai bine și nu există risc de infectare.

Ce trebuie făcut:

• Deși nu poate exista penetrare, este posibil să se mențină intimitatea cuplului în această perioadă. Făcând aceleași exerciții care combate incontinența urinară ajută de asemenea la îmbunătățirea libidoului și îmbunătățirea contactului intim.