4 Remedii interne pentru rigiditate

Se pune o compresa calda pe gat, un masaj, întinde mușchii și să ia un relaxant muscular sunt 4 moduri diferite de a trata un gât rigid la domiciliu. Aceste patru tratamente se completează reciproc și ajută la vindecarea torticolului mai rapid și pot fi de ajutor în ameliorarea durerii și disconfortului.

Torticolisul apare datorită unui spasm muscular care face imposibilă ca persoana să întoarcă gâtul dintr-o parte în alta. Se pare că gâtul devine blocat, iar durerea nu va merge, dar urmați cei 4 pași este un tratament foarte bun acasă:

1. Puneți o compresă caldă pe gât

Un remediu bun pentru torticolis este de a aplica o compresa calda pe gât, lăsând - să acționați câteva minute. Căldura va scădea durerea și spasmul muscular, mărind circulația sanguină a regiunii, facilitând vindecarea torticollisului. Pentru sos: Ingrediente

• 2 cani 1 caz perna mica de orez nefiert

Preparare loc boabele de orez în cravată și pernă, făcând un pachet. Luați microundele la putere medie timp de aproximativ 3 minute pentru a se amesteca. Apoi, aplicați această buclă călduță pe gât și lăsați-o să acționeze timp de cel puțin 20 de minute.

2. face un masaj în

gâtului Atunci când scoateți pachetul cald, a pus un pic de cremă hidratantă în mâinile tale și de a face un pic de masaj pe zona dureroasă a gâtului, împingând regiunea cu vârfurile degetelor. Dacă este posibil, cereți celeilalte persoane să vă masageze. De asemenea, pot fi folosite creme sau chiar unguent arnica pentru a accelera recuperarea. Iată cum să faceți un bun unguent de arnica la domiciliu.

3. Întinde mușchii gâtului

Întoarceți capul într-o parte și de alta și să aducă bărbie la umăr, dar respectând întotdeauna pragul de durere, dar dacă torticolis persistă mai mult de 5 zile, o consultare cu un fizioterapeut poate fi de ajutor. Acest video are câteva exerciții de stretching, care pot fi afișate, dar ar trebui să respecte întotdeauna pragul de durere și nu forța gât nu agrava durerea și disconfortul:

4. Ia un

relaxant muscular Ia un medicament relaxant muscular, sub formă de clorhidrat ciclobenzaprina sau baclofen este, de asemenea, o modalitate buna de a lupta durere și spasme musculare, vindecarea gâtului cel mai rapid rigid.

Acest tip de medicament poate fi achiziționat de la farmacie fără prescripție medicală, dar ideal este de a fi utilizat cu sfatul unui profesionist de sanatate, cum ar fi produsele farmaceutice, deoarece are efecte secundare și contraindicații, care trebuie să fie respectate.