Ce se poate face pentru a calma terorile nocturne pentru copii

Pentru a atenua terorile nocturne copil, părinții nu ar trebui să trezească copilul, păstrarea calm, și trebuie să aștepte să se calmeze, deoarece copilul nu știe ce se întâmplă și nu poate recunoaște părinții, devenind mai înspăimântați și agitați.

După teroarea de noapte se termină, copilul este deja mai calm și acesta este momentul potrivit pentru părinți sunt de acord asupra, ceea ce duce ei la baie să facă pipi, evitând vorbim despre ce sa întâmplat, deoarece copilul nu-și amintește nimic. Este posibil ca copilul să se întoarcă la teroriile de noapte când revin la somn, așa că este important să treziti copilul bine după o teroare de noapte pentru a evita un nou episod.

A doua zi, părinții ar trebui să aibă o conversație cu copilul pentru a încerca să afle dacă există ceva care este îngrijorătoare sau a subliniat ca acest lucru poate crește intensitatea și frecvența terorile nocturne. Mai mult decât atât, în aceste cazuri, de a crea un relaxant somn de culcare de rutina, cum ar fi ascultarea muzicii, citiți o poveste sau de a lua o baie fierbinte la copii poate ajuta la prevenirea terorile nocturne.

În cazurile în care terorile nocturne sunt frecvente și apar mereu în același timp de noapte, părinții pot trezi copilul de 15 minute înainte de ora programată în fiecare noapte timp de 7 zile, pentru a evita episoadele fără a afecta calitatea somnul copilului.

Părinții trebuie să caute ajutor psihologic atunci când terorii nocturne apar mai mult de 2 ori pe noapte și majoritatea nopților.

Pentru că copilul meu are terori de noapte

Nu există nici un motiv care să provoace terori de noapte și, prin urmare, ei nu dăunează copilului și nu provoacă nici un prejudiciu psihologic acestuia. Cu toate acestea, terorii nocturne sunt mai frecvente la copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 8 ani și de obicei apar la începutul seara când copilul este în somn profund.

teroare de noapte pentru copii nu este legată de spiritism, pentru că este doar perturbare a unui copil de somn (parasomnie) și, în plus, nu trebuie confundat cu un cosmar, ca atunci când copilul are un coșmar, ea își amintește ce sa întâmplat a doua zi, ceea ce nu se întâmplă în teroarea de noapte.