4 Remedii pentru

Pentru a combate anemia, care, în cele mai multe cazuri se întâmplă din cauza lipsei de fier în sânge, se recomandă să se includă în produsele alimentare dieta bogata in fier, care sunt, de obicei, de culoare închisă, ca sfeclă, prune, fasole neagră și chiar ciocolată.

În acest fel, obținerea unei liste de alimente bogate în fier este o modalitate excelentă de a ajuta la tratarea bolii. Pentru a reîmprospăta și pentru a face tratamentul mai plăcut, unele dintre aceste alimente pot fi folosite pentru a face sucuri delicioase, care sunt arme excelente împotriva bolii. 1.

ananas Suc de ananas cu pătrunjel este mare pentru a combate anemia, deoarece salsa are fier si ananas are vitamina C imbunatateste absorbtia fierului.

• Ingrediente 2 felii de ananas 1 cana de apa
• niște pătrunjel frunze Prepararea

Se bat ingredientele într-un blender și să bea imediat după preparare. Ananasul poate fi înlocuit cu portocaliu sau măr.

2. Suc de portocale, morcovi și sfeclă

Sucul de portocale, morcovi si sfecla este mare pentru a combate anemia, deoarece este bogat în fier.

ingrediente

• 150 de grame de sfeclă de zahăr brut sau fierte (aproximativ 2 felii groase)
• 1 Raw mici morcov
• 2 portocale bine
• melasa suc la gust pentru a îndulci

Prepararea

trece sfeclă și morcov prin centrifugare sau procesor alimente, pentru a elimina cât mai mult suc posibil. Apoi, adăugați amestecul la sucul de portocale pur și beți imediat după aceea pentru a profita din plin de proprietățile sale medicinale.

Dacă nu aveți aceste aparate, puteți să bați sucul în blender fără a adăuga apă și să-l întindeți.

3. ceai de pelin

Ceaiul de pelin este un remediu excelent acasă pentru anemie, deoarece aceasta planta contine vitamina C, care ajuta corpul sa absoarba si să utilizeze mai eficient de fier.

• Ingrediente 1 lingura de frunze uscate de pelin negru (Artemisia vulgaris L.) 1 litru de apă

Prepararea 2 ingrediente Se pun într-o tigaie și se fierbe timp de 15 minute, se acoperă și se lasa sa stea timp de 10 minute. Când sunteți călduță și beți o ceașcă de ceai de perie, ori de câte ori consumați alimente bogate în fier de origine vegetală, cum ar fi fasole, carne roșie sau albă.

4. prune suc de suc de prune este de asemenea mare pentru a lupta împotriva anemiei, deoarece este bogat in vitamina C, și, prin urmare, îmbunătățește absorbția fierului din alimente vegetale. Ingrediente

• 100 g de prune 600 ml de apă

Preparare Adauga toate ingredientele într-un blender și a lovit bine. După îndulcirea sucului de prune este gata să fie beat.

Pentru a combate anemia ar trebui să consume alimente care conțin fier pe zi și în funcție de severitatea anemiei, medicul poate prescrie sulfat de fier, de exemplu.

Vezi mai multe sfaturi pentru vindecarea anemiei în următorul videoclip: