ro.odysseedubienetre.beAvând un pahar de ceai de anghinare nu este cea mai obișnuită băutură de relaxat, dar este surprinzător de bună pentru sănătatea dumneavoastră generală.
Ceaiul de ceai de anghinare este un ceai pământesc și benefic, preparat din frunze, tulpină și rădăcini ale plantei de anghinare. Științific cunoscut sub numele de Cynara scolymus, majoritatea oamenilor sunt cunoscuți numai cu anghinare ca aperitive sau se bucură de mâncarea inimilor de anghinare murate. Ideea de a bea un ceai cu această legumă neobișnuită datează de mii de ani, anticelor greci și romani și rămâne un remediu viabil pentru multe condiții de sănătate comune.
Gustul ceaiului de anghinare este neașteptat de plăcut, cu o aromă dulce, dulce, care este destul de subtilă. În ciuda dulceții, există o notă de pământ care arată că unii oameni încearcă să se acopere cu un îndulcitor natural. Totuși, alegeți să-l pregătiți, acest ceai unic poate avea unele efecte impresionante asupra sănătății.
Ceaiul de anghinare bogat în nutrienți conține vitamine, folat și minerale, cum ar fi fosforul, zincul și fierul, care au beneficii de sănătate pentru ficat și ajută la detoxifierea organismului. Beneficiile sănătății Oher de ceai de anghinare includ scăderea tensiunii arteriale, scăderea în greutate și optimizarea proceselor digestive, pentru a numi câteva.
Această legume este foarte densă în antioxidanți, cum ar fi quercetin și rutină, precum și vitamina C, toate putând ajuta la protejarea pielii împotriva bolilor cronice și a stresului oxidativ, prevenind astfel ridurile, petele de vârstă și pete.
Pe o notă similară, nivelurile antioxidante dense ale anghinului vă vor ajuta să evitați efectele negative ale radicalilor liberi în restul corpului, prevenind bolile cronice precum cancerul, bolile cardiace și artrita reumatoidă. 
Acest ceai este cunoscut pentru scăderea tensiunii arteriale și a nivelului general de colesterol, care poate preveni afecțiuni precum ateroscleroza, atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale.
Există câteva urme de minerale în acest ceai care pot suprima pofta de mâncare, ceea ce poate ajuta la prevenirea supraalimentării și a ajutorului în scopurile de scădere în greutate.
Studiile arată că ceaiul de anghinare este capabil să mărească curățarea ficatului și să reducă toxicitatea în organism, ceea ce va ajuta la metabolism și va reduce tulpina sistemului imunitar.
Puteți să preparați anghinarea la domiciliu, cu condiția să nu doriți să beți imediat, deoarece procesul este un pic de timp intensiv.
10 avantaje uimitoare de anghinare
Este usturoiul bun pentru tensiunea arterială crescutăNotă: Serviți frig cu puțină îndulcitor, fie miere, stevia sau agave.
Există destul de multe lucruri bune despre ceaiul de anghinare, dar există câteva considerații, cum ar fi reacțiile alergice și problemele cu calculi biliari. Unii oameni sunt alergici la anghinare sau pot reacționa la această concentrație a ingredientelor active. Începeți prin a bea o cantitate mică și, dacă aveți efecte secundare în afară de un pic mai multă flatulență, puteți fi sensibil la acest ceai. Persoanele cu rinichi sau cu calculi biliari pot dori să evite acest ceai, deoarece pot exacerba aceste probleme. Femeile gravide și care alăptează nu sunt recomandate să bea acest preparat puternic.
