Reteta de tort de ciocolata pentru colesterol

Aceasta reteta prăjitură cu ciocolată neagră poate fi o opțiune pentru cei care iubesc ciocolata si au valori crescute ale colesterolului, deoarece nu are alimente cu colesterol, cum ar fi oul, de exemplu.

În plus, acest tort nu are grasimi trans, dar are aproximativ 6 g de grăsimi saturate și de aceea trebuie consumate cu moderație.

Beneficiile de ciocolata neagra pentru sanatate sunt asociate cu boli de inima a scazut, dar care au valori crescute ale colesterolului ar trebui să introducă fructe si legume crude in dieta, acest lucru, deoarece aceste alimente sunt bogate in fibre si nu au nici o grăsime menținând în același timp cu tratamentul prescris de cardiolog.

Ingrediente

• 3 linguri de margarină becel;
• 1 pahar de îndulcitor culinar;
• 1 ceașcă de amidon de porumb;
• 4 linguri de lapte praf degresat;
• 2 linguri de pudră de cacao neîndulcit;
• 1/2 pahar de apă;
• 1 lingură de praf de copt.

Cum să se pregătească

Beat margarina cu îndulcitor până când formează o cremă. Separat, amestecați toate cele uscate, cu excepția drojdiei. Apoi, adăugați cremă de margarină și adăugați treptat apă. În cele din urmă, adăugați drojdia. Aduceți cuptorul mediu preîncălzit într-o formă de tort engleză.