ÎNțelegeți ce Osteoporoza si cauzele sale boli degenerative

Osteoporoza este o boală tăcută, caracterizată prin slăbiciune osoasă care este adesea diagnosticată numai după simptome precum fracturi.

Aceasta boala osoasa, inca nu are nici un tratament, dar tratamentul poate îmbunătăți calitatea vieții de reducere a riscului de fracturi și a bolilor asociate individului, iar una dintre cauzele sale este lipsa de vitamina D în organism sau menopauză, de exemplu.

Simptomele osteoporozei

Cel mai aparent simptom al osteoporozei este fractura unor oase la impactul mic. Cu toate acestea, pot exista:

• Scăderea înălțimii cu 2 sau 3 centimetri;
• Umerii căzuți și prezența cocoșului.

fiind tăcut, osteoporoza pot prezenta nici un simptom, cu toate că individul poate fi deja identificat cu boala prin testarea densitatii osoase. Densitometria osoasă poate fi efectuată de la an la an sau la fiecare 2 ani după diagnosticarea osteoporozei pentru ajustarea dozei medicamentului.

Înțelegeți cum se face acest test în: Densitometria osoasă.

tratament pentru tratamentul osteoporozei

osteoporozei este utilizarea de medicamente osoase stimulare si bifosfonati, dar adecvate de calciu și vitamina D, prin dieta sau suplimente și exerciții fizice, cum ar fi mersul pe jos, aerobic și dansul sunt de asemenea indicate. Aflați cele mai bune exerciții pentru osteoporoză.

Pentru a vedea care medicamente pot fi utilizate, consultați: Remedierea cu osteoporoză.

Cauzele osteoporozei

Cauza principală a osteoporozei este pierderea de masă osoasă care apare în mod natural după vârsta de 30 de ani. După vârsta de 50 de ani, în special la femei, datorită menopauzei, osul este reabsorbit într-o măsură mai mare.

boli cum ar fi insuficiența renală, disfuncția tiroidiană, sânge și boli autoimune pot fi, de asemenea, o cauza a osteoporozei secundare. Rezultatul este un dezechilibru între formarea osoasă și distrugerea, ceea ce face oasele fragile și cu posibilitatea de rupere mai ușor. Găsiți mai multe detalii despre: Ce cauzează osteoporoza.

Cum de a preveni osteoporoza

Pentru a preveni osteoporoza este recomandată administrarea de aproximativ 1200 UI pe zi de calciu, exerciții fizice, cum ar fi mersul pe jos, dans, aerobic sau Pilates, și pentru a evita toate factorilor de risc de osteoporoza. Se recomandă:

• Oprirea fumatului; Expusați zilnic la soare, dimineața timp de cel puțin 15 minute;
• Evitați consumul de alcool
• Reduceți riscul căderilor prin eliminarea mobilierului și a covoarelor inutile din casă.
• În ciuda tuturor acestor măsuri de precauție, este posibil ca subiecții au avut pierderi osoase și așa, după 40 de ani este important să se efectueze teste pentru detectarea precoce a bolii și să urmeze tratamentul adecvat. Aflați mai multe la: Cum puteți reduce riscul de osteoporoză.