Beneficii și Rețetă de cafea antiglont

antiglonț aduce beneficii cât mai clare mintea, spori concentrarea și productivitatea și de a stimula organismul să utilizeze grăsime ca sursă de energie, contribuie la scaderea in greutate.

Cafeaua anti-glonț, care, în versiunea în limba engleză este numită Bulletproof Coffee este făcută din cafeaua convențională, de preferință realizate cu granule organice, a adăugat ulei de nucă de cocos și ghee. Beneficiile principale ale consumului acestei băuturi sunt: ​​

Dați satietate mai mult timp, deoarece este bogat în energie pentru a menține organismul activ ore întregi;

1. Creșteți concentrarea și productivitatea, datorită concentrației sale de cafeină;
2. Fiți o sursă de energie rapidă, deoarece grăsimea de ulei de nucă de cocos este ușor digerată și absorbită;
3. Reducerea dorinței pentru dulciuri, deoarece satirea prelungită îndepărtează foamea;
4. Stimulează arderea grăsimilor, atât pentru prezența cofeinei cât și pentru grăsimile bune de nucă de cocos și unt de ghee;
5. Fii liber de pesticide și micotoxine, deoarece produsele sale sunt ecologice și de înaltă calitate.

Originea cafelei antiglonț a venit tradiția ca populatiile asiatice trebuie sa consume ceai cu unt, iar creatorul său a fost David Asprey, omul de afaceri american care a creat, de asemenea, dieta anti-glonț.

Rețetă de cafea antiglont

Pentru a face o bună antiglonț de cafea, este important de a cumpăra produse de origine organică, reziduuri de pesticide, și de a folosi o cafea, care a fost preparată prin prăjite mediu care menține cele mai multe substante nutritive.

Ingrediente:

• 250 ml de apă;
• 2 linguri de cafea de înaltă calitate, de preferință făcute în presa franceză sau proaspăt măcinate;
• 1 până la 2 linguri de ulei de cocos organic;
• 1 lingură de unt de ghee.

Pregătirea:

Faceți cafea și adăugați ulei de nucă de cocos și unt de ghee. Bateți totul în blender sau mixer, și beți fierbinte, fără a adăuga zahăr. Iată cum să preparați cafeaua pentru mai multe beneficii.

Consumul de îngrijire În ciuda faptului că o alegere excelentă pentru utilizare la micul dejun, să ia excesul de cafea antiglonț poate provoca insomnie, mai ales atunci când este consumat în după-amiaza târziu sau seara. În plus, consumul excesiv de grăsimi poate crește considerabil cantitatea de calorii din dietă, ducând la creșterea în greutate.

Este de asemenea important să ne amintim că cafeaua nu înlocuiește alte alimente esențiale pentru o dietă echilibrată, cum ar fi carnea, peștele și ouăle, care sunt surse de proteine ​​necesare pentru mentinerea masei musculare și a imunității, de exemplu.