Cum de masaj pentru celulita la

Masajul de modelare este un complement bun pentru a elimina celulita, deoarece crește de sânge și a limfei a site-ului, în plus față de reducerea nodulii de celulita, îmbunătățind aspectul și, de asemenea, facilitează penetrarea creme anticelulitice, care ar trebui să conțină Centrul asiatic, de exemplu. Masajul pentru combaterea celulitei trebuie facut inteligent, fiind aplicat rapid si respectand directia drenajului limfatic. Acest masaj poate fi folosit glisante manevre, frământare, bratara si frecare, care va acționa, de asemenea, pe grăsime acumulate, îmbunătățirea aspectului celulitei, prin frunze și pielea mai stricte.

Cu toate acestea, pentru a elimina cu succes celulita mai rapid și definitiv, cea mai bună strategie este de a combina diferite tratamente, în același timp, care implică tratamente estetice, drenajul limfatic foarte, precum și produse alimentare fără grăsimi sau zahăr și consumul de alimente diuretice și antioxidanți. În acest fel este posibilă combaterea tuturor factorilor care favorizează formarea fiecărui nodul de celulită, obținând rezultate mai bune.

masaj Pași pentru celulita la

acasă pentru a face masaj împotriva celulitei la domiciliu, trebuie să urmați pașii de mai jos:

Pasul 1 - Exfoliaza pielea pentru a îmbunătăți circulația

În timpul dusul aplica o crema exfolianta de alegere, în regiunea glute și picioare și cu mișcări circulare freacă toată zona gluteului și coapsele viguros timp de cel puțin 5 minute pe fiecare parte a corpului. Folosind o mănușă de exfoliere, burete sau bucșe, puteți îmbunătăți efectul exfolierii.

Acest pas stimulează circulația sângelui și îndepărtează celulele moarte, pe lângă lăsarea pielii mai "netedă" și gata de hidratare. Iată o rețetă despre: Cum să faci un scrub de casă. Pasul 2

- fluide de scurgere și totuși hidrata pielea în

baie elimina frecarea pielii cu apă rece și o hidratare preferință trecere de petrol în regiunea feselor și a coapselor. Faceți un masaj delicat prin alunecarea mâinilor, pornind de la interiorul genunchilor, spre înghițit pentru câteva minute. Apoi faceți aceeași alunecare din partea laterală a șoldului, trecând prin fese, mergând spre înghițit, timp de câteva minute. Se spală cu apă rece și se usucă în mod normal.

Verificați etapele de drenaj limfatic pentru celulită

Pentru a vedea rezultatele, trebuie să efectuați cel puțin 10 masaje, de două ori pe săptămână. De asemenea, recomandat să bea cel puțin 2 litri de apă sau ceai verde neindulcit o zi pentru a curata organismul, deoarece celulita masajul este un adjuvant mare, dar nu ar trebui să fie utilizat ca o singură resursă terapeutică, așa cum se face în acest fel nu va obiectivul așteptat.

Beneficiile masajului impotriva celulitei

Masajul cel mai eficient impotriva celulitei este modelarea masaj sau anti-celulită, deoarece trebuie să respecte sensul direcției de drenaj limfatic pentru a elimina excesul de lichide în mediul interstițial, care se numără printre factorii cauza celulitei. Principalele beneficii ale acestui masaj sunt: ​​

Îmbunătățirea returnării venoase prin eliminarea excesului de lichid în epidermă;

• Frunze și pielea mai netedă, deoarece contribuie la eliminarea nodulilor grași, care dau aspectul de coajă de portocală;
• Îmbunătățește circulația sângelui, determinând astfel sânge să ajungă în locurile de masaj;
• Durerea de combatere și disconfortul care există în cea mai gravă celulită, clasele 3 și 4;
• Facilitează penetrarea substanțelor importante pentru lupta împotriva celulitei.
• Cele mai bune ingrediente care se găsesc într-o bună cremă sau gel anti-celulită includ, de exemplu, Centella din Asia și Siliciul.

Masajul celulitei funcționează?

Utilizarea aparatelor de mici dimensiuni cum ar fi rolele de masaj la domiciliu poate ajuta, de asemenea, în tratamentul celulitei, deoarece acestea cresc și circulația sângelui. Unele echipamente încă emit căldură, ceea ce contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea circulației în zona în care acestea sunt aplicate, dar pentru a avea nici un efect, trebuie să fie, de asemenea, utilizat respectând modul de a ganglionilor limfatici si creme sau geluri anticelulitice.

Învățați cum să faceți drenaj limfatic pentru a avea toate beneficiile acestui masaj pentru a elimina celulita.

Consultați aceste și alte sfaturi în următorul videoclip: