ro.odysseedubienetre.be

14 cele mai bune beneficii ale ceaiului Honeybush

Această băutură dulce de degustare din familia Cyclopia, cunoscută sub numele de ceai de honeybush, are multe beneficii uimitoare, cum ar fi stimularea imunității, detoxifierea organismului, prevenirea creșterii tumorilor și îmbunătățirea metabolismului. De asemenea, ajută la tratarea inflamației și ameliorarea simptomelor menopauzei și arsurilor solare.

Ce este ceaiul Honeybush?

Ceaiul Honeybush este o băutură pe bază de plante din Africa de Sud, făcută cu frunze de honeybush. Frunzele acestei plante miros de miere, de unde își ia numele de arbust.

Acest ceai este mai ușor decât ceaiul negru și verde; oarecum floral și dulce, cu o miros de miere. De asemenea, gustul depinde de metoda dvs. de preparare și de varietatea frunzelor de ceai de honeybush pe care le-ați utilizat. Acest ceai este gratuit din cafea, deoarece este făcut din partea frunzelor de honeybush care nu conțin cofeină.

Nutriție

Ceaiul Honeybush este cunoscut pentru conținutul său uimitor de antioxidanți, care include în mod specific aspalatina și nothofagina. De asemenea, conține diferite minerale, cum ar fi potasiu, cupru, sodiu, calciu, magneziu, zinc, fier și mangan. Acest ceai oferă, de asemenea, o bună aprovizionare cu vitamina C, făcând-o cu atât mai benefică pentru sănătatea generală.

Beneficii

Să discutăm detaliat beneficiile ceaiului de honeybush.

Îmbunătățește imunitatea

Ceaiul Honeybush, bogat în antioxidanți, cum ar fi fenoli, și alte vitamine și minerale, ajută la întărirea sistemului imunitar, reducând astfel riscul de infecții și boli.

Îmbunătățește metabolismul

Prin scăderea metabolismului grăsimilor din organism, acest ceai ajută la tratarea obezității și vă permite să eliminați cu ușurință acele kilograme în plus.

Previne boala lui Crohn

Prezența compușilor fenolici în acest ceai ajută la tratarea inflamațiilor și, prin urmare, la reducerea amenințării bolilor inflamatorii cronice. Acest ceai reduce de asemenea riscul bolilor de intestin iritabil (IBD) sau al bolii Crohn.

Menopauză Relief

Proprietățile fitoestrogenice uimitoare din ceaiul de honeybush îl fac un bun ajutor pentru ameliorarea simptomelor menopauzei incluzând schimbări de dispoziție și crampe.

Împiedică cancerul

Prin combaterea radicalilor liberi din organism, ceaiul de honeybush ajută la prevenirea creșterii tumorale și a cancerului. Este compus bogat antioxidant, de asemenea, ajută la uciderea celulelor canceroase în organism.

Tratamente pentru tuse și rece

Imbunatatirea imunitatii si proprietatile antibacteriene ale ceaiului de honeybush ajuta la prevenirea tusei si a racelii, calmante durere in gat si tratarea gripei. Acest ceai conține, de asemenea, un tip de zahăr modificat numit pinitol care acționează ca un expectorant și tratează catarahul și tuberculoza pulmonară.

Reglează diabetul

Prezența pinitolului în honeybush ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge în organism și ajută la reglarea simptomelor diabetului.

Alții

Există și alte avantaje ale ceaiului honeybush care includ următoarele:

  • Protejează împotriva arsurilor solare
  • Relaxează corpul
  • Reduce nivelul de colesterol
  • Îmbunătățește sănătatea oaselor
  • Previne osteoporoza
  • Ajută la tratarea alergiilor

Modul de a face?

Este foarte ușor să faci ceai de honeybush acasă cu câteva ingrediente.

ingrediente

  • Honeybush frunze de ceai
  • Apă
  • Miere

Metodă

  • Pasul 1: Puneți 6-8 uncii de apă pentru a fierbe într-o tavă
  • Pasul 2: După ce apa se fierbe, lăsați-o să stea pentru 1-2 minute
  • Pasul 3: Adăugați o linguriță de frunze de honeybush în apă și lăsați-o abruptă sau 6-7 minute
  • Pasul 4: Turnați ceaiul preparat într-o ceașcă și bucurați-vă!
De asemenea, vezi
  • Ceai de miere: beneficii și cum se face
  • Lipton Green Tea: Beneficii și soiuri

Notă: Puteți adăuga un pic de miere la ceaiul dvs. pentru o aromă îmbunătățită. Dacă doriți să beți ceai cu gheață rece, puteți să îl păstrați în frigider pentru o vreme înainte de a bea.

Cuvântul de avertizare: Deși nu există efecte secundare ale acestui ceai, moderarea este recomandată în timpul consumării. Poate interfera cu alte medicamente și consultați un medic specialist înainte de a adăuga ceai de honeybush la dieta dumneavoastră.