Dieta pentru diabet Dieta si Nutritie

Dieta pentru diabet zaharat ar trebui să fie ghidate de un nutritionist, trebuie să fie scăzut în zahăr și ar trebui să fie urmată zilnic.

Dieta pentru diabet zaharat de tip 2

Dieta pentru diabet zaharat de tip 2 este o parte a tratamentului pentru diabet zaharat ar trebui să includă, de asemenea, activitatea fizică regulată și utilizarea de medicamente, cum ar fi metformina, care pot fi prescrise de medic.

Alimentele permise în diabetul de tip 2

Alimentele permise în dieta pentru diabetul de tip 2 sunt alimente bogate în fibre și, de preferință, cele mai puțin dulci. Așa că preferați fructele ca merele și nu strugurii.

Alimentele cu indice glicemic scăzut, cum ar fi iaurt, fasole, spaghete, arahide, popcorn, pâine de orz, broccoli trebuie sa fie prezent in dieta pentru a preveni creșterea bruscă a zahărului din sânge.

În dieta pentru diabetul de tip 2, este important să controlați timpul mesei pentru a preveni hipoglicemia, precum și a mânca înainte de a vă exercita. Iată ce ar trebui să mănânce diabetul înainte de a vă exercita.

Alimente interzise in dieta pentru diabet zaharat tip 2

Alimentele interzise in dieta pentru diabet zaharat de tip 2 sunt de zahăr, miere, gem, gem, gem, produse de cofetărie și produse de panificație, bomboane de ciocolată și bomboane, înghețată, fructe în sirop, fructe confiate, fructe fructe uscate și foarte dulce, cum ar fi: banane, smochine, struguri și curmale, precum și sifon si alte bauturi dulci, precum și băuturi alcoolice. Vezi alte produse alimentare în: Alimente bogate în zahăr.

Este important ca diabetici să învețe să citească etichetele produselor înainte de a consuma, deoarece zahărul pot apărea ascunse sub formă de glucoză, xilitol, fructoza, maltoza sau zahăr invertit.

dieta Meniu pentru diabet zaharat de tip 2

indicam un exemplu dieta pentru diabet zaharat de tip 2:

mic dejun 1 cana de lapte neindulcit Jumătate de pâine
Colațiunea 1 fruct ca mar 3 biscuiti sau paine prajita amidon de porumb
Pranz	unul fierte cartof mediu 50g gratar mediu merluciu 10 g varză fierte 1 lingura de ceai de masline asezonare 1 fructe, cum ar fi pere pentru desert
Snack	1 iaurt lichid 2 biscuiți de apă și sare Cina
3 linguri supa de orez 1 gratar curcan friptura Salata cu salată verde, roșii, castraveți, ardei și linguriță ulei de măsline la sezon 1 felie de pepene galben pentru desert
Cina	orz sau ceaiuri neîndulcite 2 pâine prăjită

Nutriționistul poate face un meniu lunar pentru a facilita viața de zi cu zi a diabeticilor.

Dieta pentru diabet de tip 1

Dieta pentru diabet zaharat de tip 1 ar trebui să fie ghidate de un nutritionist și trebuie să fie controlate și adaptate la unitățile de insulină, pacientul trebuie de tip 1 de diabet fazer.Na pacientul trebuie sa faca un tratament cu insulină pentru viață toate.

permise în produsele alimentare pentru produsele alimentare

1 de diabet de tip dieta permise în diabetul zaharat de tip 1 sunt alimente bogate in fibre si cu cantități moderate de carbohidrați.

Dieta pentru diabetul de tip 1 respectă liniile directoare ale unei alimentații sănătoase și se recomandă consumul de legume, fructe, carne slabă, pește și cereale integrale. Cu toate acestea, este important de notat alimentele cu carbohidrati, cum ar fi produsele de panificație, pâine prăjită, fructe, lactate, care ar trebui să fie consumate în cantități mici, adaptate la unități de insulină și bine distribuite pe tot parcursul zilei.

interzis în dieta alimentară pentru diabet zaharat tip 1

Alimentele interzise in dieta pentru diabet zaharat de tip 1 sunt cele care conțin cantități excesive de zahăr, cum ar fi prăjituri, biscuiți și băuturi răcoritoare precum și de alcool crește cantitatea de zahăr din sânge.

Uita-te la video și a vedea cum să se hrănească: