ro.odysseedubienetre.bePentru a elimina respiratia urat mirositoare o dată pentru totdeauna ar trebui să mănânce alimente usor de digerat, cum ar fi salate crude, păstrați mereu umed gura, și să mențină o bună igienă orală, periere dinții și aței dentare în fiecare zi.
Cu toate acestea, este important să se observe cu atenție interiorul gurii, deoarece cavitățile din dinți și tartrul poate provoca, de asemenea, halena, precum și alte modificări, cum ar fi amigdalita si sinuzita, de exemplu.
Deci, pentru a vindeca respiratia urat mirositoare este recomandat:
curat gura la trezire, după mese și înainte de a merge la culcare ar trebui ata dentara intre dinti si mai jos, perie corect dintii cu o perie fermă, dar moale, aproximativ o jumătate de centimetru de pasta de dinti, frecarea toți dinții și limba, interiorul obrajilor și cerul gurii. După clătirea gurii, trebuie utilizat un antiseptic pentru a elimina germenii care pot fi încă închiși în gură.
bea multă apă ajută la menținerea respirației mucoase și pur hidratat corespunzător și care nu-i place să bea doar apă poate încerca să pună jumătate de suc de lămâie, sau alte fructe tăiate în 1 litru de apă, de exemplu, pentru a ușura consumul a 2 litri de apă pe zi. Sucurile de citrice, cum ar fi portocala sau mandarina, sunt de asemenea optiuni bune pentru a opri respiratia urat mirositoare, dar ar trebui sa fie consumate in mod regulat.
stau mai mult de 3 ore fara a manca este una dintre cauzele de respiratie urat mirositoare, și este important să mănânce în mod frecvent alimente usor de digerat, cum ar fi salate crude, legume fierte si carne slaba, deoarece au mai putina grasime si trece rapid prin stomac. Pentru gustări de fructe și iaurt sunt cele mai potrivite, deoarece acestea oferă energie cu mai puține calorii decât gustări și suc, de exemplu, și sunt, de asemenea, mult mai ușor de digerat.
În plus, ar trebui să evitați consumul alimentelor care promovează respirația urâtă, cum ar fi usturoiul și ceapa crudă, de exemplu. Cu toate acestea, respiratia urat mirositoare poate fi cauzata si de alte conditii, cum ar fi amigdalita, sinuzita sau caseum gât și, prin urmare, trebuie remarcat faptul că există și alte simptome implicate, cum ar fi durere în gât sau a feței. 4. Utilizarea
de casă soluții de mestecat frunze de menta, cuisoare si ghimbir piese poate ajuta la menținerea respirația pură, deoarece acestea sunt aromatice și au proprietăți antiseptice care combat microorganisme care pot fi in interiorul gurii.
Un remediu bun pentru a combate respirația urât mirositoare este de a utiliza o apă de gură prin amestecarea 2 linguri de supa peroxid de hidrogen într-o jumătate de pahar de apă, sau folosind următoarea rețetă: ingrediente
preparare loc toate ingredientele într-un recipient și se amestecă bine. Asigurați-vă zilnic gura cu acest îngrijire ori de câte ori vă periați dinții.
Aceste plante medicinale sunt ușor de găsit în farmacii și în magazinele alimentare naturale. Vezi alte soluții de gură de făcut acasă în: Acasă remediu pentru respiratia urat mirositoare.
Desi nu este o cauza frecventa respiratie rau poate fi, de asemenea, cauzate de probleme grave de sanatate, cum ar fi cancerul și așa, dacă respirația urât mirositoare rămâne la întîmplare în urma acestor sfaturi o consultație medicală este recomandat pentru teste pentru a identifica ceea ce cauzează halena si dupa ce mergi la dentist poate fi necesară pentru a merge la gastroenterolog sau otolaringolog.
Vedeți alte sfaturi pentru a vindeca rău în film:
