Breadfruit este bun pentru diabet zaharat și controlează

Breadfruit este comună în nord-est și pot fi consumate fierte sau prăjite pentru a însoți feluri de mâncare cu sosuri, de exemplu.

Fructul contine vitamine si minerale având cantități mai bune de provitamina A, lutein, fibre, calciu, magneziu, potasiu, fosfor, fier, cupru și mangan. De asemenea, are acțiune antiinflamatorie și antioxidantă deoarece conține compuși fenolici, cum ar fi flavonoide.

Ce este Breadfruit? Breadfruit poate fi consumat în mod regulat deoarece are următoarele beneficii:

Controlul diabetului și hipertensiune arterială;

• Ciroza hepatică combată;
• Ajută la recuperarea malariei, febrei galbene și dengue.
• Acționează în prevenirea cancerului, în special a prostatei.
• Breadfruit creste grasimea atunci cand este consumat in exces deoarece este o sursa buna de carbohidrati. De obicei, acesta este consumat pentru alte substitur surse de carbohidrați din alimente, cum ar fi orez, cartofi sau paste făinoase și astfel încât cei care doresc să piardă în greutate ar trebui să limiteze consumul lor. În Ethan, nu are grăsimi, deci caloriile pe care le posedă nu sunt la fel de mari ca și cantitatea de avocado, de exemplu. Informații nutriționale

Tabelul următor indică cantitatea de nutrienți prezentă în 100g breadfruit: Nutrient

conta
71	Energie calorii sodiu
0,8 mg Potasiu 188 mg
Carbohidrați 17 g proteină
1 g de magneziu
24 mg Vitamina C 9 mg
0,2 mg grăsimi Ca

breadfruit consuma fructul pâine poate fi tăiat în bucăți și coaptă numai cu saramură, textura și aroma sunt similare la manioc fiert.

O altă posibilitate este de a pune întregul fruct pe un grătar, ca într-un grătar, de exemplu, și să se întoarcă treptat. Fructul trebuie să fie gata atunci când coaja lui este complet negru. Această coajă trebuie aruncată și interiorul fructului tăiat în bucăți pentru a fi servit. breadfruit prăjită este un pic uscat, dar este la fel de gustoase și pot fi consumate cu un sos de piper sau pui gătită, de exemplu.

După copt sau breadfruit fierte pot fi tăiate în felii subțiri și coaptă în cuptor, să mănânce ca chips-uri, de exemplu.

Ceai breadfruit frunze pentru diabet zaharat

Cu frunzele de copac poate prepara un ceai care este indicat pentru a ajuta la controlul glucozei din sânge și este o modalitate buna de a suplimenta tratamentul prescris de medic. Este posibil să folosiți frunze proaspete, doar îndepărtate din copac sau crenguță de fructe sau puteți să vă așteptați să se usuce, ceea ce vă va concentra în continuare substanțele nutritive.

Ingrediente 1 foaie de copaci sau de pâine proaspete 1 lingura (ceai) de frunze uscate de 200 ml de apă

Preparare Puneți ingredientele într-o cratiță și se fierbe timp de câteva minute. Coe și bea în continuare, mai ales după mese.