ro.odysseedubienetre.beAceastă rețetă de cheesecake este o rețetă delicioasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru oricine din dieta Dukan sau chiar orice alt tip de restricție pentru a pierde în greutate. Este un delicios desert bogat în proteine și bogat în carbohidrați și grăsimi.
Acest dietam numita dieta Dukan este o alternativa dezvoltata de Dr. Pierre Dukan, care promite să vă ajuta să piardă în greutate rapid, dar nu ajuta pentru a schimba obiceiurile alimentare greșite și, prin urmare, pentru a pierde in greutate si nu se ingrasa din nou, este important să se ceară sfatul un profesionist sanitar calificat ca nutriționist, atunci când greutatea dorită cu acest tip de dietă a fost deja realizată.
ingrediente
Prepararea
Preîncălziți cuptorul la 170 ° C. Se amestecă bine primele trei ingrediente, se pune preparatul într-o formă de silicon, de înaltă și de aproximativ 20 cm în diametru. Puneți-o în cuptor timp de 30-40 de minute, efectuați testul de scobitori în centrul plăcilor, dacă scobitorii sunt uscați, va fi gata.
Placinta va crește foarte mult, dar nu va rămâne cu aceste proporții, adică va dispărea. Când este gata, scoateți din cuptor și răciți.
Îndepărtați frunzele de gelatină într-un castron de apă rece. Între timp, puneți 500 ml de apă în foc până când se fierbe. Se adaugă pungile de ceai și se lasă timp de 5 minute. Apoi scoateți sachetul și adăugați îndulcitorul. Apoi adăugați foile de gelatină și amestecați bine. Se toarnă peste placinta 350 ml de capac și se separă restul de frigider. Luați placinta la frigider și lăsați-o timp de o oră.
După ce a trecut timpul necesar, goliți restul capacului. Lăsați-l în frigider pentru încă 4-5 ore și va fi gata.
