ro.odysseedubienetre.beColesterolul rău este LDL și ar trebui să fie prezent în sânge la valori mai mici decât cele indicate de cardiologi, care poate fi de 130, 100, 70 sau 50 mg / dl, care este definit de către medic în funcție de nivelul de risc de a dezvolta boli de inima pe care persoana le prezinta.
Când este deasupra acestor valori, este considerat drept colesterol ridicat și poate duce, de exemplu, la un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Înțelegeți mai bine ce tipuri de colesterol sunt și care sunt valorile potrivite.
ridicată colesterol rău este rezultatul unei diete sarace, bogate in grasimi, alcool, alimente bogate in calorii si putin sau deloc activitate fizica, cu toate acestea, Genetica de familie are, de asemenea, o influență importantă asupra nivelului lor. Pentru a scădea este necesar să se îmbunătățească obiceiurile de viață și poate fi nevoie de utilizarea de medicamente care scad lipidele, cum ar fi simvastatina sau atorvastatina, de exemplu.
| Valoarea LDL Pentru acei | |
| cu risc cardiovascular jos | |
| <100 mg / Indivizii | dl cu risc cardiovascular |
| intermediar <70 mg / dl persoane | cu ridicată |
| risc cardiovascular <50 mg / dl | Oameni cu un risc cardiovascular risc cardiovascular |
foarte ridicată este calculată de către medic în timpul consultării, și se bazează pe factori de risc o persoană are, cum ar fi vârsta, sedentarismul, obezitatea, hipertensiunea arteriala, diabet zaharat, angină pectorală, infarct miocardic anterior, printre altele.
Pentru a scădea nivelul sanguin al colesterolului rău este recomandat să exersați exerciții fizice regulate și o alimentație sănătoasă.
Cine are un nivel foarte ridicat de colesterol rău ar trebui să caute o facilitate de fitness, de preferință, în compania unui profesor de educație fizică, astfel că exercițiile nu sunt efectuate în mod greșit și, astfel încât acestea nu sunt făcute cu mult efort, o numai timp.
Aceste îngrijiri sunt importante pentru a asigura o sănătate bună a inimii și a reduce riscul de a suferi de boli de inimă.
Aflați următorul videoclip ce să mănânce pentru a reduce nivelul de colesterol:
Atunci când nu este posibil, pentru a reduce colesterolul rau doar cu dieta și exercițiile fizice, medicul poate prescrie medicamente pentru scăderea colesterolului, cum ar fi sinvastatinas ca Reducofen, Lipdil sau Lovacor, de exemplu. După folosirea medicamentului timp de 3 luni, se recomandă repetarea testelor de sânge pentru a evalua rezultatele tratamentului.
