Top 5 remedii home pentru gripa de stomac

Gripă de stomac sau gastroenterită virală este mai frecventă decât mulți oameni cred și vă pot distruge planurile săptămânii! Ca urât și contagios ca un virus stomac poate fi, nu trebuie neapărat să luați medicamente comerciale pentru al trata. Reacțiile la domiciliu sunt la fel de eficiente împotriva virușilor de stomac.

Ce este gripa de stomac?

Gripă de stomac este o infecție virală în intestine și stomac. Simptomele includ crampe, diaree, vărsături și, în unele cazuri extreme, febră. Aceste simptome pot fi declanșate atunci când tractul digestiv este atacat de un virus cum ar fi un adenovirus, un rotavirus sau un norovirus, provocând o serie de inflamații.

Remedii home pentru gripa stomacala

Acasă remedii pentru a trata gripa de stomac includ ceai de menta, ceai de musetel, turmeric, semințe de chia, ghimbir, și apă de lamaie. Iată cum puteți folosi următoarele tratamente la domiciliu.

Ceai de mentă

Menta are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare, ceea ce îl face un remediu ideal pentru gripa stomacală. Menta, atunci când se prepară ca un ceai, poate elimina cauza principală a virusului stomacului prin uciderea bacteriilor care cauzează infecția intestinală în primul rând. Menta este, de asemenea, minunat dacă sunteți umflat sau gazos, două simptome comune asociate cu virusul stomacului. Iată ce va trebui să faceți pentru a pregăti această rețetă:

Reţetă

Pasul 1: Se toarnă 1 cană de apă într-o cratiță și se fierbe.
Pasul 2: Adăugați aproximativ două lingurițe de frunze de menta proaspătă în apa fiartă.
Pasul 3: Acoperiți cu un capac și lăsați frunzele să absoarbă aproximativ 15-20 de minute.
Pasul 4: Întindeți ceaiul și bucurați-vă!

În scopul de a vă vindeca tractul digestiv, se recomandă să beți ceai de mentă aproximativ 4-5 ori pe zi între mese.

Ceai de musetel

Ceaiul de musetel este unul dintre cele mai apreciate și eficiente tratamente naturale pentru multe afecțiuni. Este deosebit de bun împotriva virusurilor gastrice și a gripei, deoarece acționează ca un relaxant digestiv, calmează spasmele intestinale și oferă o ușurare imediată. Dacă vă confruntați cu vărsături și diaree, musetelul va reduce inflamația din intestin și vă va relaxa stomacul. Aici este reteta:

Reţetă

Pasul 1: Se fierbe o ceașcă de apă într-o cratiță.
Pasul 2: Puteți adăuga o lingură de mușețel proaspăt sau două flori de mușețel uscate în apa fiartă.
Pasul 3: Ridicați-l timp de 15 minute. Dacă doriți un ceai mai ușor, puteți să-l prăjiți timp de 5 minute.
Pasul 4: Străduiți-vă și bucurați-vă de o ceașcă de ceai de musetel calmant! Puteți adăuga, de asemenea, o linguriță și jumătate de suc de lămâie sau de miere.

Asigurați-vă că aveți ceai de musetel de 3 ori pe zi timp de 2-3 zile consecutive, iar virusul stomacului ar trebui să dispară.

Semințe chia

Virușii de stomac vă pot lăsa sever deshidratați datorită vărsăturilor și diareei. Cea mai bună modalitate de a-ți hidrata corpul este să bei apă cu semințe de chia. Semințele Chia sunt hidrofile, ceea ce înseamnă în esență că au o afinitate pentru apă. Aceste semințe negre hrănitoare absorbă apa și devin gelatinoase. Ele vă oferă organismului suficiente lichide, fibre, substanțe nutritive și grăsimi care ajută la accelerarea procesului de vindecare. Semințele de chia pot înmuia mucoasa stomacului, reducând balonarea și oferind scutire de crampele stomacale. În ceea ce privește rețeta, iată ce trebuie să faceți:

Reţetă

Pasul 1: Adăugați o lingură de semințe de chia într-un pahar de apă.
Pasul 2: Lăsați apa să absoarbă semințele de chia. Ar trebui să dureze aproximativ zece minute.
Pasul 3: Adăugați două linguri de suc de lămâie sau de lime la apa din semințe de chia.
Pasul 4: Puteți adăuga, de asemenea, o linguriță de praf stevia sau miere.
Pasul 5: Se amestecă toate ingredientele și se consumă băutura de detoxifiere a semințelor de chia!

Bea semințele de chia bea de 2 ori pe zi pentru a vă menține corpul hidratat în timpul gripelor stomacale.

Curcumă

Turmeric este un tratament natural versatil, care este foarte eficient nu numai împotriva virușilor stomacului, ci și a tuturor stărilor legate de stomac. Turmeric are proprietăți antibacteriene care pot elimina orice infecție din stomac, pot calma inflamația și pot ajuta la balonare și indigestie. De asemenea, puteți utiliza curcuma dacă vă confruntați cu vărsături sau greață. Turmericul poate fi consumat sub formă de apă turmerică, lapte turmeric sau poate fi adăugat la supe, mâncăruri de legume și orez.

Reteta pentru lapte de curcuma

Pasul 1: Încingeți un pahar de lapte.
Pasul 2: Combinați laptele cu un sfert de linguriță de praf turmeric.
Pasul 3: Se amestecă amestecul timp de câteva minute și se bea.
Pasul 4: De asemenea, puteți prepara laptele de turmeric cu ghimbir sau scorțișoară și adăugați miere pentru gust.

Acest lapte de aur poate fi luat după mese sau ca o băutură de la sine.

Suc de lămâie

Motivul pentru care sucul de lamaie este atât de eficient împotriva virușilor stomacului se datorează calităților sale puternice antiseptice. Sucul de lamaie acționează ca un agent de curățare care va elimina sistemul digestiv al bacteriilor, va elimina infecțiile și va revitaliza flora intestinală. În plus, vitamina C găsită în acest suc va îmbunătăți sistemul imunitar.

Reţetă

Pasul 1: Adăugați două lingurițe de suc de lămâie într-un pahar de apă.
Pasul 2: amestecați-l și luați apă de lamaie.
Pasul 3: Alternativ, dacă nu vă place gustul apei de lamaie, puteți adăuga suc de lămâie la orice ceai din plante la alegere.

De asemenea, vezi

Beneficii uimitoare ale ceaiului Chia
Beneficiile și efectele secundare ale ceaiului de rădăcină de ghimbir

Incearca si limiteaza apa de lamaie la 2 pahare intr-o zi pentru a evita aciditatea.

Gripă de stomac poate lua vântul din pânze și cel mai bine este să evitați mesele grele și picante pentru a vă permite să vă vindecați tractul digestiv. Mâncărurile simple, împreună cu oricare dintre aceste remedii de la domiciliu, vă vor ajuta să scăpați de virusul stomacului!