ro.odysseedubienetre.beAtacurile ischemice tranzitorii (TIA) cauzează disfuncții neurologice datorate unei pierderi temporare a fluxului sanguin către creierul focal, măduva spinării sau retina. Mijloacele cele mai eficiente de a trata sau remedia atacul ischemic tranzitoriu este de a preveni apariția acestora în primul rând. Dacă aveți un risc crescut de afecțiuni cardiovasculare sau ați experimentat în trecut TIA, ajustarea stilului dumneavoastră de viață este deosebit de importantă.
Cele mai bune remedii și metode de prevenire a atacurilor ischemice tranzitorii includ:
Să ne uităm la câteva remedii detaliate mai jos
Dacă simți că trăiți un atac ischemic tranzitoriu, unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să-l faceți este să luați o aspirină sau warfarină - ceva care va slăbi sângele și va împiedica formarea și blocarea fluxului de sânge la creier.
După cum sa menționat, unul dintre principalii factori de risc pentru atacurile ischemice tranzitorii este tensiunea arterială ridicată, deoarece acest lucru poate suprasolicita sistemul cardiovascular, arterele și sănătatea generală. Tensiunea arterială ridicată înseamnă, de asemenea, că vasele de sânge sunt mai strânse, determinând pomparea mai rapidă a sângelui, iar canalele înguste ușurează un cheag sau o grămadă de plăci pentru a bloca fluxul de sânge în creier. Adăugarea de potasiu în dieta dvs. este o modalitate bună de a scădea în mod natural tensiunea arterială, împreună cu reducerea factorilor de stres în viața dumneavoastră și creșterea aportului de apă.
Acum, considerată o epidemie globală modernă, diabetul afectează zeci de milioane de oameni și este strâns legat de problemele cardiovasculare pe termen lung. Stresul pe care îl poate avea diabetul pe corpul tău face mai ușoară apariția mini-stroke și având în vedere că diabetul este adesea legat de obezitate și de un stil de viață sedentar, este logic ca această condiție să fie un precursor al TIA. Asigurați-vă că nivelul glicemiei este normal și mențineți o dietă sănătoasă sunt două metode de prevenire.
Fumatul este unul dintre cele mai grave lucruri pe care oamenii le fac corpului. În afară de creșterea semnificativă a riscului de cancer pulmonar, fumatul provoacă, de asemenea, constricție în vasele sanguine și arterele, slăbește sistemul respirator și determină inima să lucreze mai mult decât este necesar. Atunci când aceste vase de sânge se contractează, TIA-urile devin o posibilitate mult mai reală, deci puneți jos țigările!
Staționând în formă și activă este o modalitate ușoară și plină de satisfacție pentru a preveni sau a remedia afecțiunile cardiace cum ar fi atacurile ischemice tranzitorii. Îndeplinind în mod regulat inima, ridicându-ți ritmul cardiac și îmbunătățind metabolismul, te poți proteja de o listă lungă de probleme de sănătate. Dacă ați suferit deja o TIA sau aveți un risc crescut de probleme cardiace, spuneți unui medic înainte de a vă angaja într-un plan de exerciții ambițios și amintiți - totul cu moderatie!
Unul dintre cele mai comune ingrediente din bucătărie este, de asemenea, un instrument util pentru a vă proteja inima de TIA. Usturoiul și ingredientul său activ, alicină, au fost direct legate de scăderea tensiunii arteriale și scăderea nivelului de colesterol. Puteți adăuga usturoi la mese sau puteți lua suplimente de usturoi, care vă oferă un stimulent concentrat asupra sănătății pentru a preveni atacurile ischemice tranzitorii.
Utilizarea suplimentelor de ulei de pește este din ce în ce mai populară, deoarece ingredientele active din uleiul de pește sunt de natură antiinflamatoare și sunt cunoscute pentru scăderea tensiunii arteriale. Prin reducerea inflamației în organism, inclusiv a arterelor și a vaselor de sânge, șansele unui cheag de blocare a sângelui la nivelul creierului sunt reduse semnificativ.
De asemenea, vezi
10 Remedii eficiente pentru ateroscleroza
11 Remedii puternice pentru sindromul coronarian acutAceastă plantă veche a fost folosită de culturi din întreaga lume și este adesea salutată ca o substanță de tip "cura". În ceea ce privește TIA, ginkgo este cunoscut pentru a consolida vasele de sânge și arterele, în plus față de îmbunătățirea circulației și moderarea tensiunii arteriale, toate acestea diminuează șansele de atacuri ischemice tranzitorii și accidente vasculare tradiționale.
Un cuvânt final de avertizare: Din nou, în timp ce atacurile ischemice tranzitorii au doar simptome temporare care deseori scapă în câteva minute, ele sunt semne de avertizare serioase care nu trebuie ignorate. Aceste remedii sunt menite să fie opțiuni complementare pentru asistența medicală formală. Dacă întâmpinați simptomele unui TIA, mergeți imediat la medic - mai sigur decât vă rog!
