Tratamentul pentru anxietate se face în funcție de intensitatea simptomelor și nevoile fiecărei persoane, în special care implică psihoterapie și utilizarea de medicamente, cum ar fi antidepresive sau anxiolitice, cu o rețetă, care acționează în creier pentru a reduce simptomele de anxietate . În plus, se recomandă ca tratamentul cu persoana complementului măsuri naturale pentru a efectua activități de tip exerciții fizice, meditație, dans, yoga sau tai chi, de exemplu, așa cum sunt strategii care ajuta la reducerea nivelului de stres, creșterea conștientizarea corpului și un sentiment de relaxare și contribuie la o viață mai sănătoasă.