ro.odysseedubienetre.beUleiul de nucă de cocos nu are anumite proprietăți ale unui agent de protecție solară, dar dacă sunteți serios în ceea ce privește protejarea pielii de efectele nocive ale soarelui, nu ar trebui să utilizați acest ulei ca singura dvs. formă de protecție. Nu protejează în mod adecvat pielea împotriva radiațiilor, care este principala cauză a cancerului de piele și a îmbătrânirii premature a pielii. În timp ce se poate vedea ulei de nucă de cocos ca ingredient în multe produse de protecție solară diferite, este doar o componentă și nu poate înlocui celelalte substanțe care oferă niveluri mai ridicate de protecție SPF. Interesant, uleiul de nucă de cocos este, de fapt, una dintre cele mai bune substanțe pentru tratarea arsurilor solare, dar care nu o împiedică.
În ultimii ani, multe produse de protecție solară tradiționale au intrat în incendiu pentru nivelul lor ridicat de substanțe chimice și aditivi de protecție, care pot avea efecte adverse asupra pielii pe termen lung. Cu toate acestea, protejarea împotriva melanomului, cea mai gravă formă a cancerului de piele, este mult mai importantă decât evitarea contactului local cu substanțe chimice potențial abrazive. Mai mult, unii oameni chiar susțin că protecția solară nu protejează împotriva cancerului, dar pur și simplu nu este adevărat. Pe piață nu există protecție solară care să protejeze împotriva tuturor radiațiilor solare (atât UVA cât și UVB), dar cu cât SPF este mai mare, cu atât este mai mare procentul de protecție, ceea ce poate ajuta cu siguranță la scăderea riscului de apariție a cancerului de piele.
Există multe alte modalități de a preveni deteriorarea soarelui pe piele, inclusiv purtarea de îmbrăcăminte de protecție împotriva soarelui, cum ar fi pălăriile cu margini mari, manecile lungi și evitarea simplă a luminii solare, în special în timpul orelor de vârf de soare, de la ora 10:00 la ora 2:00 radiația soarelui va fi la cele mai puternice.
Uleiul de cocos are un SPF natural de 1 până la 8, în funcție de tipul de ulei pe care îl utilizați, de studiile de cercetare pe care le aveți încredere și de gradul de acoperire completă a acestuia pe piele. Academia Americană de Dermatologie vă recomandă să utilizați SPF 30 sau mai mare dacă încercați să vă protejați pielea de radiațiile dăunătoare ale soarelui. SPF 30 vă va proteja împotriva a aproximativ 97% din razele solare, în timp ce uleiul de cocos vă protejează de la aproximativ 20%.
Când convertiți acest lucru în timp, înseamnă că acoperirea completă a corpului cu ulei de nucă de cocos va preveni numai arsurile solare și deteriorarea radiațiilor timp de aproximativ 10-15 minute, cu condiția să nu mergeți în înot sau transpirație, ceea ce ar reduce acea cantitate de timp chiar mai departe. Este suficient să spunem că utilizarea uleiului de nucă de cocos poate părea o alegere de gândire înainte, în special pentru cei care folosesc uleiul pentru multe alte aspecte ale sănătății, dar nu ar trebui să se bazeze exclusiv pe protecția solară.
Uleiul de nucă de cocos este bun pentru bronzarea soarelui, deoarece poate condiționa și hidrateze pielea pe măsură ce vă bronzați, ceea ce va împiedica uscarea și o mare parte din roșeață pe care o întâlniți de obicei o arsură. Cu toate acestea, cu un SPF atât de scăzut (de obicei între 1 și 8), nu veți dori ca acest ulei să fie singurul lucru pe care îl aplicați pe piele. Este important să utilizați și un agent de protecție solară de SPF 30 sau mai mare, care va bloca majoritatea razele cele mai periculoase ale soarelui. Acesta este motivul pentru care multe produse de protecție solară și loțiuni de bronzare includ ulei de nucă de cocos, deoarece furnizează multe substanțe nutritive pe piele, dar nu trebuie să se bazeze pe ele în formă pură!
În timp ce unii oameni cred că protecția solară îi va împiedica să obțină orice fel de bronz, uleiul de nucă de cocos poate îmbunătăți aspectul bronzului și poate păstra pielea strălucitoare, mai degrabă decât întunecată și plictisitoare, ceea ce se poate întâmpla adesea în timpul bronzării. După cum sa menționat, este bine să combinați întotdeauna cu ulei de nucă de cocos (sub formă de spray sau cremă) sub cel de-al doilea strat de protecție solară SPF 30 sau nu veți fi protejat de razele solare periculoase timp de mai mult de 10-15 minute.
Este posibil să faceți produse de protecție solară de casă de ulei de nucă de cocos, dar trebuie combinată cu o serie de alte ingrediente și uleiuri naturale dacă doriți o protecție reală împotriva razelor solare. Mai jos este o rețetă simplă care combină uleiurile cu niveluri mai ridicate de SPF, precum și câteva ingrediente comune de la produsele de protecție solară tradiționale, care sunt relativ ușor de obținut.
Ulei de cocos protectie solara
ingrediente:
- 1/2 ceașcă de ulei de cocos virgin organic
- 1/4 ceasca de ulei de jojoba
- 1/2 cana de unt de Shea
- 2 linguri de ceară de albine
- 2 linguri de pulbere de oxid de zinc (comună în alte produse de protecție solară, oferă multă protecție împotriva radiațiilor UV)
- 5-10 picături de uleiuri esențiale (de exemplu, lavanda, vanilie, pe baza preferințelor parfumului)
De asemenea, vezi
Homemade Loțiune de ulei de nucă de cocos
8 Beneficii uimitoare de ulei de nucă de cocos pentru arsuri solare*** Din nou, pentru cei cu pielea sensibila, aceasta protectie solara poate sa nu fie complet eficienta. Dacă încă suferiți de arsuri solare, aplicați ulei de nucă de cocos pură pentru a ușura aceste arsuri și luați în considerare utilizarea unor proteze de soare tradiționale cu un nivel mai ridicat de SPF.
