Cele mai bune exerciții pentru a vindeca sindromul Ass morți sunt cei care consolida gluteus medius, deoarece acest lucru este mușchiul care este slăbită, ceea ce duce la apariția durerii sub formă de junghi în șold atunci când rulează, de exemplu. Sindromul Dead Butt este o afecțiune numită științific sindromul gluteus medial sau sindromul Dead Butt, care se întâmplă din cauza lipsei de exerciții cu glutele.