ro.odysseedubienetre.beAceste 3 sfaturi pentru a trata constipat sunt o solutie naturala, foarte simplu și eficient, care implică doar aportul de ceai, suc și masaj abdominal, eliminand utilizarea laxativ care pot afecta intestinul și pot altera flora intestinală normală și pot cauza deficiențe nutriționale.
ia ceai cald după trezire, postul. Ceaiul trebuie să fie neted, ca mușețelul sau balsamul de lamaie, și nu cu efect laxativ, cum ar fi coaja sacră. Efectul stimulativ intestinal în acest caz se datorează temperaturii ceaiului și regularității stimulului, deci este important să repetăm același "ritual" zilnic.
Cu mâna închisă, utilizați "nodul" degetelor pentru a masura regiunea burta prin apăsarea moderată a mușchilor din această regiune. Începeți prin plasarea mâinii închise sub coaste drepte și urmăriți direcția direcției de masaj, după cum arată săgețile din imaginea de mai jos. Este important să respectăm locurile de început și de sfârșit, deoarece intenția este de a masura partea finală a intestinului.
Acest masaj ar trebui efectuat timp de cel puțin 5 minute și se poate face cu persoana în poziție verticală sau așezată.
Înainte de a merge la culcare, ia suc de 2 portocale cu 1/2 papaya papaya mici. Idealul este să aveți un timp fix pentru a lua acest suc, de exemplu, la ora 22:00.
În plus față de aceste sfaturi, poziția pe care persoana o are în momentul evacuării poate, de asemenea, să facă dificilă trecerea scaunului. A se vedea poziția corectă în: modul în care poziția corectă poate ameliora constipația.
sarcinii Această tehnică poate fi folosită pentru cei cu intestinului blocat în timpul sarcinii, deoarece evită utilizarea de medicamente, cu excepția masaj abdominale, care pot fi înlocuite cu mersul pe jos sau de aerobic de apă, și ar trebui să fie repetate, inițial, timp de 3 zile urmată în același timp și apoi de 3 ori pe săptămână, astfel încât intestinul prins sau leneș reglează mișcările lor.
copil intestin prins în intestin prins în copilul este determinată atunci când fecalele lor sunt rezecat și greu atunci când copilul nu ușor evacuat sau când este nevoie de mai mult pentru a evacua 3 zile. În aceste cazuri, ar trebui să fie tratat sub îndrumarea medicului pediatru, deși poate fi utilizat inițial masajul ceaiului și abdomenului.
Bebelușii cu o perioadă mai mică de 1 an, de regulă, ei nu pot să înghită toate fructele în coajă sau prime. Totuși, tehnica de masaj și ceaiul cald pot fi folosite.
În plus față de cele 3 sfaturi de casă pentru tratarea intestinelor închiși, este important să țineți minte întotdeauna că:
Această tehnică, care eliberează medicația, trebuie repetată timp de 3 zile consecutive, în momente identice și apoi de 3 ori pe săptămână, astfel încât intestinul arestat sau leneș să-și regleze mișcările.
