ro.odysseedubienetre.beCombinația de sodă și suc de lămâie are o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv capacitatea de a detoxifia organismul, echilibrează pH-ul, îmbunătățește digestia, stimulează sistemul imunitar, ajută sănătatea inimii, protejează pielea, vindecă ficatul și previne boala cronică .
Există nenumărate remedii de sănătate care au câștigat popularitate în ultimii ani, dar utilizarea de bicarbonat de sodiu și lămâie datează de mai multe decenii în cercurile naturale de sănătate. Prin propriile lor, aceste două substanțe au o mulțime de efecte sănătoase, dar când sunt combinate, ele pot avea un efect și mai impresionant asupra sănătății dumneavoastră generale. În primul rând, sucul dintr-o lămâie proaspătă, care vine din fructul citronic, este bogat în vitamina C și alți antioxidanți și este strâns legată de sănătatea sistemului imunitar și de efectele diuretice asupra organismului. Lămâile conțin concentrații mari de minerale și vitamine, făcând acest suc, în ciuda gustului tart, extrem de popular în gătit și remedii alternative de sănătate.
Soda de coacere, pe de altă parte, este denumirea comună a bicarbonatului de sodiu, care este considerată tehnic un medicament, în ciuda multor aplicații culinare. Efectul alcalin al sifonului de copt este bine cunoscut, motiv pentru care atât de mulți oameni îl folosesc pentru problemele digestive și arsuri la stomac, deoarece pot reduce riscul de acidoză și numeroase efecte secundare care pot însoți un nivel de pH dezechilibrat în organism.
Cu toate acestea, fiind spus, este important să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un medic specialist înainte de a adăuga bicarbonat de sodiu la regimul dumneavoastră de sănătate, deoarece acesta poate interacționa cu alte medicamente și poate să nu fie recomandat tuturor.
Puteți face un suc de copt și un decoction de suc de lamaie adăugând o linguriță de bicarbonat de sodiu și sucul dintr-o jumătate de lămâie într-un pahar de apă minerală. Pentru cele mai bune efecte, asigurați-vă că beți acest lucru pe stomacul gol, dimineața, și apoi vă bucurați de efectele toată ziua! Dacă se amestecă cu o masă digestivă, nu va putea să funcționeze cât mai repede pe corp și nu va fi la fel de eficientă.
Beneficiile consumului de suc de lamaie și suc de lamaie includ o funcție metabolică mai bună, niveluri mai echilibrate ale pH-ului, intestin mai sănătos, risc scăzut de boli cronice și cancer, îmbunătățirea sănătății inimii și un sistem imunitar mai puternic, printre altele.
Oamenii adesea ignoră importanța reducerii nivelului de acid din organism, însă menținerea unui pH echilibrat este crucială pentru sănătatea generală. Bicarbonatul de sodiu este cunoscut ca un agent de alcalinizare care poate reduce nivelurile de aciditate, reducând chestiunile precum arsurile de stomac și indigestia, dar și menținerea corpului la un nivel alcalin, ceea ce face mai greu ca bolile și agenții patogeni să se mențină în organism. În mod similar, acidul citric în lămâi are de fapt un efect alcalinic odată ce este digerat!
Pierdere în greutate Nu există o legătură directă între folosirea sucului de copt și a sucului de lămâie și pierderea în greutate, dar există dovezi că sucul de coacere poate oferi mai multă energie și rezistență în timpul antrenamentelor și poate stimula metabolismul. Deși pierderea în greutate ar fi un efect secundar, este încă posibil să vă ajutați eforturile de scădere în greutate cu acest decoct.
Sucul de lămâie a fost mult timp cunoscut ca o substanță diuretică și este capabil să stimuleze organismul să urineze, eliminând astfel excesul de toxine, săruri, grăsimi și apă. Aceasta este o veste foarte buna pentru rinichi, deoarece acest lucru poate reduce stresul si presiunea asupra acestor organe si va asigura ca organismul dumneavoastra mentine un nivel scazut de toxicitate.
În mod tradițional, mulți oameni au folosit această combinație pentru albirea dinților, dar natura abrazivă poate fi dăunătoare pentru dinți. Acesta poate reduce inițial colorarea dinților și nivelurile scăzute ale acidității în gură, dar există modalități mai sigure decât utilizarea acestui decoct ca o pastă de dinți.
Combinația de suc de lamaie și suc de lămâie acționează ca un antacid minunat și se cunoaște că reduce rapid simptomele de indigestie, excesul de flatulență, balonare, crampe și arsuri la stomac. Prin prevenirea inflamației în intestin, care este un element critic al sistemului imunitar, sucul de lamaie și sucul de copt pot crește semnificativ starea de sănătate a intestinului.
Cercetările au arătat că apa potabilă amestecată cu bicarbonat de sodiu este capabilă să regleze nivelurile de colesterol "rău" și să îmbunătățească nivelurile de colesterol HDL, ceea ce poate reduce șansele de ateroscleroză și astfel vă poate reduce riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic.
Sucul de lămâie este foarte ridicat în acid citric, precum și alți antioxidanți critici care pot reduce stresul oxidativ și pot preveni efectele negative ale radicalilor liberi în organism. Acest lucru este deosebit de bun pentru piele și poate încetini semnele de îmbătrânire, reduce aspectul ridurilor și vă oferă pielea o strălucire sănătoasă.
Una dintre cele mai controversate utilizări ale sucului de lămâie și ale drojdiei de copt este efectul său potențial asupra cancerului. Sucul de lămâie, în special, sa dovedit a fi foarte eficient împotriva celulelor cancerigene și, cu o reducere a stresului oxidativ în organism, riscul dumneavoastră de cancer este redus semnificativ.
De asemenea, vezi
Puteți spăla fața cu ulei de nucă de cocos și suc de copt
8 Beneficii impresionante de miere și lămâieEfectele antimicrobiene ale sucului de lămâie sunt bine cunoscute, care pot preveni apariția agenților patogeni și a bolilor în intestin, precum și în alte părți ale corpului. Mai mult, dar cresterea alcalinitatii organismului, datorita sifonului de copt, preveniti conditiile acide in care se cunoaste dezvoltarea bolii.
Cuvântul de prudență: După cum sa menționat, condițiile alcaline pe care soda de copt le poate crea în organism sunt destul de puternice, și bicarbonatul de sodiu este considerat pe scară largă ca un medicament. Înainte de a încerca acest remediu natural, este înțelept să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul dumneavoastră.
