Pierdere în greutate cu Salsa

Pentru a pierde in greutate cu patrunjel, doar bea ceai din aceasta planta in fiecare zi, deoarece are proprietăți diuretice care ajuta pentru a elimina excesul de fluide din organism.

Ingrediente

• 4 linguri patrunjel
• 500 ml de apă
• 1 lămâie

Pregătirea

Se adaugă patrunjelul în apă fierbinte și se lasă soluția timp de 10 minute. Îndepărtați frunzele și adăugați lamaie. Beți ceai după mese timp de 2 săptămâni.

Salsa oferă, de asemenea, alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi controlul zahărului din sânge și ameliorarea inflamației în ficat.

Pentru a pierde in greutate, pe langa consumarea patrunjelului, ar trebui sa cresteti si consumul de carne macrata, oua, fructe de mare, brinze, legume, legume si fructe. Pe de altă parte, ar trebui să evitați consumul de alimente cu zahăr, alimente prajite, sosuri cum ar fi maioneza, cartofi, făină, unt și ulei.