ro.odysseedubienetre.beTendinita în mână este o inflamație care apare în tendoanele mâinilor situate în partea dorsală sau ventrală a mâinii. Suprasolicitarea și mișcările repetate pot fi cauza tendinitei, dezvoltând simptome cum ar fi umflături, furnicături, arsuri și dureri în mâini, chiar și cu mișcări mici și ușoare.
Persoanele cele mai afectate de acest tip de tendinită sunt cameriste, croitori, zidari, vopsitori, oameni care lucrează dactilografiere ore lungi, muncitorii si liniile de asamblare care efectuează aceeași sarcină de ore, oamenii care folosesc cu adevărat mouse-ul calculatorul și toți cei care îndeplinesc sarcini legate de utilizarea frecventă și repetată a mâinilor.
Semnele și simptomele care pot indica o inflamație a tendoanelor mâinile pot fi:
Când individul își dă seama că simptomele sunt frecvente, ar trebui să caute un terapeut fizic sau chirurg ortoped pentru a avea un diagnostic precis prin teste specifice efectuate în birou și, în unele cazuri, poate fi necesar pentru a efectua o radiografie. Testele de provocare a durerii sunt un instrument excelent pe care fizioterapeutul îl poate utiliza pentru a identifica locația exactă a durerii și a întinderii acesteia.
Tratamentul se poate face cu pachete de gheata, utilizarea anti-inflamator, mușchi indicat de medic si unele terapie fizica pentru a calma durerea și disconfortul de relaxare, controlul inflamației, îmbunătățirea mișcarea mâinilor și calitatea vieții persoanei. Consultați pașii necesari.
1. Marca de origine este important să se evite uzura articulației și tendoanele Polpar, oferind restul necesar, astfel încât ori de câte ori este posibil, pentru a evita forțând mușchii și să încerce să folosească atelă rigide pentru a imobiliza mâna și a vedea posibilitatea de a se abate de la munca pentru câteva zile.
gheață Puteți aplica pachete de gheata pe zona dureroasa, de 3-4 ori pe zi, deoarece frigul reduce durerea și tumefacția ameliorarea simptomelor de tendinită. 3. Folosiți remedii
Medicamentele ar trebui sa fie utilizat numai timp de 7 zile, pentru a evita problemele de stomac și au un protector gastric postul ca ranitidina pot fi utile pentru a proteja peretii stomacului prevenind gastrită de droguri. Medicul poate recomanda, de asemenea, utilizarea de unguente antiinflamatoare, cum ar fi Cataflan, Biofenac sau Gelol, efectuând un scurt masaj la locul durerii până când produsul este complet absorbit.
Fizioterapia ar trebui să fie efectuată zilnic pentru a combate simptomele și pentru a vindeca tendinita mai repede. Kinetoterapeutul poate indica utilizarea de gheață, dispozitive, cum ar fi tensiune și ultrasunete pentru a combate durerea și inflamația, precum și exerciții de stretching și exerciții de întărire pentru că atunci când mușchii și tendoanele sunt în mod corespunzător puternice și cu amplitudine bună, există o probabilitate mai mică de tendinită .
Tu ar trebui să preferați alimente anti-inflamatorii și de vindecare, cum ar fi șofran și ou fiert pentru a accelera vindecarea.
A se vedea o tehnică specifică împotriva tendinitele și modul în care produsele alimentare pot ajuta în următorul videoclip cu fizioterapeut Marcelle Pinheiro si nutritionist Tatiana Zanin:
Chirurgie 6. În cazul în care tratamentele anterioare nu sunt suficiente pentru a controla simptomele si vindeca tendinita chirurgul ortopedic poate indica o intervenție chirurgicală pentru bărbierirea tendoanelor, eliminând nodulii localizați, reducând astfel grosimea tendonului afectat. Cu toate acestea, după intervenția chirurgicală, trebuie să reveniți la sesiunile de terapie fizică.
Verificați aici semnele de ameliorare și de agravare a tendonitei.
Timpul de tratament variază de la o persoană la alta și dacă leziunea este tratată la începutul simptomelor, în termen de câteva săptămâni se poate vindeca, dar dacă persoana încearcă numai ajutor medical sau fizic după luni sau ani de simptome Recuperarea poate fi prelungită.
