Suc de căpșuni pentru a pierde în greutate Home remedii

Sucul de căpșuni este o modalitate foarte bună de a suplimenta regimul alimentar și să continue a pierde in greutate, deoarece este bogat in fibre care ajuta scăderea poftei de mâncare, facilitarea pierderii în greutate. Acest suc are, de asemenea, puține calorii ca o cana are doar 30 de calorii, deci este o modalitate bună de a înlocui gustari bogate in calorii.

În plus, acest suc este, de asemenea, diuretic în scădere retenția de lichide de către organism și umflarea picioarelor și a stomacului, care ajută să-și piardă unele greutate și au o siluetă mai definit, dand senzatia unui corp sequinho mai mult. Ingrediente

• 6 căpșuni coapte 1 cană de suc
• apă pură de 2 căpșuni lămâi Preparare

Se spală înainte de a scoate foaia superioară. Îndepărtați frunzele din capătul căpșunii, tăiați în bucăți și bateți cu celelalte ingrediente din blender.

Pentru a pierde in greutate cu această băutură limonada ar trebui să fie de 1 ceasca de 30 de minute înainte de masa de prânz și un alt pahar de 30 de minute înainte de cină, pentru a reduce pofta de mancare si reduce dorinta de a manca, mai ales în aceste două mese.