ro.odysseedubienetre.beFrica este o parte naturală a vieții și o parte importantă a dezvoltării noastre evolutive, dar temerile extreme sunt clasificate drept "fobii", iar una dintre cele mai grave și potențial modificatoare de viață este claustrofobia.
Claustrofobia este definită ca o frică intensă de a fi închis într-un spațiu mic sau într-o încăpere fără un traseu de evacuare. Spre deosebire de alte temeri comune (de exemplu, păianjeni, întuneric, înălțimi), aceasta este adesea clasificată ca o tulburare de anxietate și poate duce la atacuri de panică atunci când oamenii sunt plasați în aceste situații restrictive.
Claustrofobia poate fi declanșată de tot, de la ascensoare și avioane până la mașini de metrou și camere de hotel cu ferestre care nu se deschid. Când oamenii sunt conștienți de claustrofobia lor, vor merge adesea la mari distanțe pentru a evita expunerea la aceste condiții, cum ar fi urcarea a zeci de zboruri de trepte, în loc să intre în lift.
Această fobie intensă nu este doar o chestiune de a fi "frică", ci poate fi cauzată și de mărimea amigdalei, de o predispoziție genetică față de claustrofobie și de condiționarea clasică.
De asemenea, vezi
7 moduri cele mai bune de gestionare a claustrofobiei
Anxietate - cauze și simptomeSimptomele claustrofobiei sunt similare cu multe alte tulburări de anxietate sau atacuri de panică, și anume:
