Suc de spanac pentru a întări oasele

Sucul de spanac pentru intarirea oaselor este un remediu excelent acasă, deoarece spanacul este o sursa de calciu și fier, bogat precum și consolidarea organelor îmbunătățirea funcționării sistemului imun.

Rețetă de suc de spanac pentru a întări oasele

Ingrediente

• 3 frunze de spanac;
• 4 roșii;
• 2 tulpini de telina.

Prepararea Se prepară acest remediu este foarte ușor, în primul rând toate ingredientele trebuie să fie spălate și tăiate în bucăți mici. Ulterior centrifugă ar trebui să fie luate separat, astfel încât acestea să fie reduse la suc, făcut că se adaugă sucul într-o ceașcă și se amestecă bine.

Sucul de spanac este o alegere excelentă pentru sportivi, pentru copii în faza de dezvoltare și pentru persoanele cu echimoze, deoarece nutrientii de spanac ajuta tesuturile recupera mai repede și reduce durerea unui organ lezat. Creșterea aportul de spanac prin sucuri, salate sau mese calde și au o mai bună calitate a vieții.

Vezi toate avantajele de spanac.