ro.odysseedubienetre.beLicorice ceai de rădăcină are o gamă largă de beneficii pentru sănătate, cum ar fi detoxifierea organismului, spasme liniștitoare, relaxarea crampe menstruale, creșterea tensiunii arteriale, eliminarea infecțiilor respiratorii, reducerea inflamației, tratarea tulburărilor stomacului, protejarea pielii și întărirea părului. Există, de asemenea, câteva efecte secundare potențiale ale consumului de ceai, inclusiv interacțiuni medicamentoase, tensiune arterială crescută, deficiențe ale vitaminei, retenție crescută a apei, stres de stomac, disfuncție erectilă și un risc mai mare de cancer. Aceste efecte secundare se întâlnesc în special atunci când se consumă o cantitate excesivă de ceai de rădăcină de lemn dulce, deși sensibilitățile alergice pot fi, de asemenea, cauza reacțiilor negative.
Licoarea de ceai rădăcină, așa cum sugerează și numele, se face prin picurarea rădăcinilor plantei de lemn dulce, științific cunoscut sub numele de Glycyrrhiza glabra. Licorice ceaiul rădăcină a fost un instrument popular în medicina naturală de mii de ani, în special în regiunile în care această plantă este nativă, inclusiv Europa, Asia și India. Multe beneficii de sănătate ale ceaiului din rădăcină de lemn dulce se datorează prezenței compușilor organici unici, inclusiv glicozide, flavonoide, anetol, cumarine, steroli și alți antioxidanți, precum și anumite minerale și vitamine. Datorită naturii puternice și puternice a rădăcinii și a riscului de toxicitate, nu mai mult de 3 cești de ceai trebuie consumați zilnic, ceea ce ar trebui să fie mai mult decât suficient pentru a beneficia de următoarele beneficii pentru sănătate.
Licorice ceai de rădăcină este recomandat persoanelor care suferă de tensiune arterială scăzută, artrită, guta, indigestie, răceală, tuse, infecții respiratorii, menstruație dureroasă, convulsii, niveluri de toxicitate ridicată, piele uscată, îmbătrânire prematură, căderea părului, matreata, .
În ceea ce privește sănătatea pielii, ceaiul din rădăcină de lemn dulce poate ajuta la menținerea hidratării pielii atunci când este utilizată ca o aplicație topică (ceai rece), dar poate și să îmbunătățească nivelurile antioxidante din organism, ajutând la reducerea semnelor de îmbătrânire. În plus, ceaiul dulce poate ajuta la calmarea condițiilor inflamatorii, cum ar fi psoriazisul sau eczema, și chiar acționează ca un agent de protecție solară natural, ajutând la blocarea razelor UV care dăunează pielea.
Dacă suferiți de hipotensiune arterială, cunoscută și sub numele de tensiune arterială scăzută, natura stimulatoare a ceaiului de rădăcină de lemn dulce poate ridica presiunea sanguină la niveluri normale, oferind un impuls pentru nivelul de energie și prevenirea amețelii și a oboselii. Cu toate acestea, dacă suferiți de hipertensiune arterială, acest ceai poate fi o alegere periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră generală.
Prin liniștirea simptomelor tulburărilor de convulsii și a spasmelor de țesut muscular neted în organism, ceaiul din rădăcină de lemn dulce poate ajuta la ameliorarea palpitațiilor inimii, la proprietățile digestive netede și la asigurarea funcției musculare adecvate în organism.
Licoarea de ceai rădăcină a fost folosită în mod tradițional pentru a trata simptomele dismenoreei, cunoscută și sub denumirea de crampe menstruale, și de a îmbunătăți și alte simptome ale PMS, cum ar fi schimbările de dispoziție și fluctuațiile hormonale. Cu toate acestea, atunci când consumați în exces, acest ceai poate avea efecte opuse, deci beți doar acest ceai cu moderatie!
Cunoscut pentru calitățile sale de hidratare, acest ceai versatil poate preveni uscarea scalpului și poate preveni matreatul, oferind în același timp antioxidanți și minerale bogate în păr, întărind foliculii și îmbunătățind aspectul părului. Acest ceai a fost, de asemenea, lăudat pentru capacitatea sa de a opri caderea parului, atât atunci când este consumată ca un ceai, cât și aplicată local.
Infecțiile respiratorii superioare pot fi persistente și dificil de depășit, dar ceaiul din rădăcină de lemn dulce poate reduce rapid flegma și mucusul, calmând inflamația în gât și dând sistemului imunitar un impuls pentru a elimina bacteriile sau patogenul care stau la baza acestuia. Antioxidanții găsiți în acest ceai sunt, de asemenea, integrați în apărarea organismului împotriva bolii.
Prin stimularea urinării, ceaiul din rădăcină de lemn dulce poate ajuta la detoxifierea organismului. Acest lucru are efecte impresionante asupra ficatului. Urina elimina excesul de saruri, grasimi, toxine si apa din organism, ameliorand tulpina pe rinichi si vezica urinara. Cu toate acestea, deoarece acest ceai are efecte diuretice și laxative, consumul prea mare de alcool poate determina deshidratarea și alte efecte secundare negative.
În mod obișnuit asociat cu sunătoare, acest ceai din plante este adesea recomandat persoanelor care suferă de anxietate și depresie. Aroma liniștitoare și activitatea stimulatoare a acestui ceai poate îmbunătăți starea de spirit și poate reechilibra nivelurile de hormon de stres în organism.
Puteți face ceai de rădăcină de lemn dulce, acasă cu rădăcină uscată de lemn dulce, apă fierbinte și orice îndulcitor natural, dacă doriți. Cu toate acestea, este important să discutați cu medicul înainte de a utiliza acest ceai, deoarece poate avea o serie de efecte secundare și interacțiuni cu diferite medicamente sau afecțiuni medicale. Rădăcina de lemn dulce poate fi achiziționată de la orice magazin alimentar natural și este disponibilă pe scară largă în întreaga lume.
Reţetă
ingrediente:
Pasul 1 - Aduceți apa într-o fierbere într-o oală din oțel inoxidabil.
Pasul 2 - Adăugați bucățile de rădăcină de lemn dulce în apă.
Pasul 3 - Scoateți din căldură și lăsați amestecul să absoarbă timp de 5-6 minute.
Pasul 4 - Întindeți amestecul, îndepărtați rădăcinile de lemn dulce.
Pasul 5 - Adăugați miere sau zahăr pentru aromă și bucurați-vă!
Notă: Nu mai mult de 3 cești de ceai de rădăcină de lemn dulce trebuie consumați pe zi, pentru a preveni efectele secundare nedorite.
De asemenea, vezi
Beneficiile și efectele secundare ale ceaiului de rădăcină de ghimbir
7 Beneficii incredibile ale ceaiului roșu ValerianExistă destul de puține efecte secundare posibile atunci când beți ceai de rădăcină de lemn dulce în exces. Unele tipuri de lemn dulce vor conține un compus numit glicirizină, care poate provoca totul, de la dureri de cap și oboseală la hipertensiune arterială și infarct miocardic. Aceste simptome severe apar de obicei atunci când se consumă o cantitate mare de glicirizină. În plus, există și alte riscuri care pot afecta anumite grupuri de persoane, în funcție de antecedentele lor medicale și de condițiile de sănătate prezente.
