ro.odysseedubienetre.beMierea este un lichid gros, de aur produs, cel mai popular, de albinele albine, derivat din nectarul florilor. O lămâie este un fruct mic, galben, elipsoidal cultivat pentru gustul său unic de tartă și utilizat ca agent de aromatizare în alimente, deserturi, produse de patiserie și băuturi alcoolice.
Mulți oameni preferă să folosească miere, spre deosebire de zahărul granulat sau de alți îndulcitori, deoarece această substanță dulce pură are și proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare impresionante. De exemplu, mierea poate fi stocată aproape pe termen nedefinit, deoarece microorganismele consideră că este aproape imposibil să crească pe miere. În afară de conținutul său de zahăr intens, mierea conține, de asemenea, cantități mici de alte vitamine și minerale critice, printre care riboflavina, fierul, zincul, vitamina B6 și fibrele dietetice, printre altele.
Sucul de lămâie are un ingredient activ numit acid citric, care este folosit în mod obișnuit ca agent de curățare, deoarece are proprietăți antibacteriene și antiseptice puternice. Lămâi, suc de lămâie și ulei esențial de lămâie sunt, de asemenea, importante pentru practicienii de medicină alternativă sau naturală, datorită nivelurilor ridicate de antioxidanți și fitonutrienți prezenți în acest fruct. 
Cu toate acestea, în timp ce lămâie sunt stimulente excelente de sănătate pe cont propriu, ele devin și mai puternice (și gustoase) atunci când sunt combinate cu miere pentru a face o băutură de miere de lămâie!
Strângeți o jumătate de lămâie într-un pahar de apă caldă și apoi amestecați o linguriță de miere. Ar trebui să se dizolve în amestecul cald, lăsându-vă un tonic delicios pentru corp și minte! Când majoritatea oamenilor vorbesc despre combinarea mierei și a lămâii într-un fel de booster super-alimentar, ei se referă de obicei la apa de lamaie de miere, deși există și alte combinații, cu bicarbonat de sodiu sau alte ingrediente nutriționale, care au și efecte impresionante.
Pur și simplu amestecați o lingură de miere și sucul de la jumătate dintr-o lămâie stoarsă. Aplicați acest amestec peste tot pe față, fiindți atenți pentru a evita apariția în ochi. Puteți spăla această mască cu apă caldă după ce ați păstrat-o timp de aproximativ 30 de minute. Veți fi șocați de rezultatele uimitoare, deoarece pielea dvs. va fi lăsată limpede, hidratată și stralucitoare cu o sănătate bună!
Miere și lămâie în combinație oferă antiinflamatoare, antioxidante, antibacteriene, stimulative, suprimând pofta de mâncare, imunomodulatoare, stimulează respirația și stimulează metabolismul.
Apa de lamaie de miere a fost dovedit a crește mișcarea peristaltică a intestinelor, ajutând la curățarea intestinului și prevenirea acumulării de bacterii periculoase. În plus, apa de lamaie de miere este capabilă să promoveze urinarea, iar ca diuretic, acest preparat poate accelera eliminarea toxinelor din organism. Urinarea eliberează săruri, grăsimi, toxine și apă nedorite din organism, iar acest preparat sănătos pune acest proces în forță.
Deși există o mulțime de zahăr în combinația acestor două substanțe sănătoase, nu există multe calorii, dar densitatea mineralelor și a vitaminelor poate face corpul să se simtă plin. Combinați-l cu creșterea metabolismului care provine din acest amestec și aveți un ajutor perfect pentru pierderea în greutate. Citratele găsite în lămâi reprezintă o parte importantă a procesului metabolic din organism.
Una dintre cele mai bune modalități de a utiliza miere și lamaie este atunci când suferiți de o durere în gât, tuse sau alte afecțiuni respiratorii. Acesta poate calma tracturile respiratorii și poate preveni iritarea, ceea ce poate reduce nevoia de tuse, promovând în același timp sistemul imunitar și prevenind infecțiile bacteriene și virale în sistemul respirator.
Puterile antibacteriene de miere și lamaie se pot combina atât în acest amestec, făcându-l un tonic excelent pentru stomac. Acesta nu numai că poate elimina bacteriile periculoase din stomac și din tracturile digestive, dar și accelerează procesul digestiv datorită acidității lamiei. Miere de miere de apă de lamaie, de asemenea, stimulează producția de bilă, care ajută în continuare procesul digestiv.
Ambele miere și lămâie au capacitatea de a accelera procesul metabolic și de a furniza o explozie de energie. Acest lucru este deosebit de important dacă vă recuperați de o boală sau un prejudiciu, care poate fi motivul pentru care atât de mulți oameni aleg o ceașcă de ceai fierbinte cu miere atunci când doresc să împingă capătul final al unei răceli.
Există un număr de antioxidanți care sunt accesibili în ambele aceste alimente. Când beți acest amestec sau creați o aplicație locală pentru piele, acesta poate avea rezultate măsurabile. Mierea și lămâia sunt cunoscute pentru a îmbunătăți aspectul acneei și pentru a preveni alte infecții ale pielii, datorită proprietăților antibacteriene și conținutului de vitamina C. Sucul de lămâie este adesea folosit singur pentru pete și cicatrici pe piele, dar completarea acestuia cu mierea în dieta ta este o alegere foarte înțeleaptă.
Sistemul imunitar al corpului are un impuls major atunci când combinați lămâia și mierea. Lămâie au un conținut ridicat de vitamina C, precum și alte componente volatile și antioxidanți, precum și proprietăți antibacteriene și antiseptice. Dragostea, pe de altă parte, este una dintre cele mai puternice substanțe antibacteriene despre care știm! Punerea celor două împreună, fie pentru consum, fie pentru o aplicație locală, înseamnă că sistemul imunitar obține un impuls major!
De asemenea, vezi
9 beneficii uimitoare de ceai de ghimbir de lămâie
9 avantaje uimitoare de suc de coacere și lămâieDeși oamenii se gândesc la lămâi de natură extrem de acidă, atunci când acidul citric intră în corpul nostru, el are de fapt un efect alcalin asupra noastră! Acest lucru este foarte important deoarece bolile apar adesea când organismul este prea acid. Prin adăugarea de lamaie și miere la dieta dvs., puteți echilibra aciditatea organismului, care tinde să fie mai acide, reducând astfel riscul de apariție a bolilor cronice!
Unii oameni sunt alergic la miere, astfel încât aplicarea pe față sau la răni pentru a accelera vindecarea ar putea avea unele efecte secundare neplacute. De asemenea, nu lăsați mierea pe piele peste noapte, deoarece poate provoca iritații atunci când rămâne pe piele pentru perioade lungi de timp. Vorbiți unui dermatolog sau unui alergist înainte de a utiliza acest remediu acasă. În timp ce majoritatea oamenilor sunt complet liberi de efectele negative ale acestui tonic, este întotdeauna important să acordați atenție răspunsului corpului dumneavoastră când încercați o nouă strategie de sănătate!
