ro.odysseedubienetre.beSucul de ananas este un remediu excelent acasă pentru crampe menstruale, deoarece acționează ananas ca anti-inflamator care reduce inflamația țesuturilor ale uterului, reducând contracțiile constante și ameliorează durerea perioadele menstruale.
Dar celelalte ingrediente sunt, de asemenea, decisive pentru eficacitatea acestui remediu acasă. Ginger, de exemplu, are o acțiune similară cu ananas și, prin urmare, crește efectul analgezic al simptomelor menstruație, ca năsturel și mere sunt diuretice, reducând retenția de lichide în organism și reducând astfel crampe. Ingrediente
Se taie toate ingredientele în bucăți mici și adăugați-le într-un blender. Bateți bine și după ce vă îndulciți după cum doriți, sucul este gata să beți. Acest remediu acasă ar trebui să fie ingerat de 3 până la 4 ori pe zi pentru a oferi rezultate mai bune pentru ameliorarea durerii.
De asemenea, ce se poate face pentru a calma crampele este de a pune o sticlă de apă caldă în zona pelviană și poarte haine de lumină, nu se agită această regiune. Consumul de apă, de asemenea, ajută menstruația să coboare mai repede, ușurând crampele.
Cu toate acestea, atunci când crampe sunt de fapt foarte puternice și dezactivarea este recomandat ca consultarea ginecolog pentru a vedea dacă există vreo problemă, cum ar fi endometrioza, de exemplu.
