ÎNțelegeți de ce Rasul este cel mai bun medicament

Râsul este cel mai bun medicament atunci când râsetele individuale, corpul tau, deoarece determină individul are o scurgere de hormoni in sange si furnizarea fizic și emoțional.

Este acest lucru de bine, care favorizează luarea deciziilor corecte și facilitează vindecarea diferitelor boli, dar râs sociale, rușine, jenă sau de educație, nu are același efect.

ca rasul poate îmbunătăți calitatea vieții

• produce și eliberează o cantitate mai mare deendorfine, care este o substanță care crește toleranța la durere analgezic;
• Îmbunătățește fluxul de sânge, în scădere efortul inimii și
• Eliberarea stresul acumulate și dureroase, emoții și teamă.

Terapia râs, de asemenea, cunoscut sub numele de râs yoga servește pentru a gestiona emoțiile, și învață adulți, tineri și bătrâni râd de zi cu zi de zi cu zi situații și înainte de propriile sale probleme, fiind mai tolerant cu tine însuți.

O modalitate bună de a râde este să urmăriți un film de comedie, un joc de comedie, să vedeți poze sau poze amuzante sau să aduceți amintiri bune, de exemplu.