ro.odysseedubienetre.beBea ceaiul ashwagandha vă permite să atingeți în mii de ani de înțelepciune și este, de asemenea, unul dintre cele mai puternice remedii naturale din lume.
Ceaiul Ashwagandha este un soi de ceai renumit care se prepară din rădăcina uscată a plantei ashwagandha. Științific cunoscut sub numele de Withania somnifera, această plantă aparține familiei de nisip, dar nu posedă toxinele potențial periculoase care fac aceste plante celebre. De fapt, ashwagandha a fost considerată o parte sacră a multor culturi de mii de ani. În mod obișnuit cunoscut sub numele de ginseng indian, rădăcina acestei plante are o densitate incredibilă de nutrienți, precum și antioxidanți unici și ingrediente active care oferă multe beneficii pentru sănătate.
Gustul ceaiului de ashwagandha este cunoscut ca fiind ușor pământesc și amar, astfel încât majoritatea oamenilor vor adăuga un îndulcitor natural la ceașcă pentru a face mai plăcut să bea. Acesta este folosit pe scară largă ca o băutură preventivă, precum și un pas-go pentru multe condiții de sănătate diferite, atât în India cât și în întreaga lume.
Ceaiul Ashwagandha, bogat in antioxidanti si ingrediente active, are beneficii cum ar fi imbunatatirea puterii de concentrare, nivelul energiei, sanatatea inimii, imunitatea, unitatea sexuala si echilibrarea hormonilor de stres.
Ingredientele active din acest ceai permit creierului să folosească mai bine anumite substanțe chimice, cum ar fi acetilcolina, accelerarea comunicării neuronale și îmbunătățirea retenției memoriei.
Această plantă veche este cunoscută ca un remediu de susținere pentru sistemul imunitar în multe feluri. Antioxidanții prezenți vor reduce inflamația în exces în organism, reducând astfel stresul oxidativ. Acest lucru poate ajuta la scăderea riscului de apariție a diferitelor boli cronice, inclusiv a cancerului și a artritei reumatoide.
În mod tradițional, acest ceai a fost cunoscut pentru a stimula libidoul atât al bărbaților, cât și al femeilor, precum și creșterea fertilității și virilității. Aceasta se datorează unei creșteri a fluxului sanguin și unei funcții metabolice îmbunătățite.
Există o calitate a încălzirii acestui ceai care accelerează metabolismul și umple băuturii obișnuiți cu un sentiment de energie curată și proaspătă, ceea ce îl face o băutură extrem de populară "ridica-mă".
Proprietățile de vindecare și stimulare ale acestui ceai, precum și antioxidanții din interiorul acestuia, pot ajuta la întărirea inimii și la menținerea integrității vaselor de sânge și a arterelor.
Dacă suferiți de stres și anxietate în exces, acest ceai este cunoscut ca fiind o băutură liniștitoare și calmantă, în ciuda calităților stimulative. Aceasta poate ajuta la echilibrarea hormonilor de stres, ceea ce va îmbunătăți starea de spirit.
Băutura propriului ceai de ashwagandha la domiciliu este destul de simplă și există o serie de variante delicioase care îl fac mai plăcut să bea, cum ar fi rețeta prezentată mai jos.
De asemenea, vezi
7 uimitoare beneficii Ashwagandha pentru sănătatea sexuală
Cel mai bun ceai pentru anxietate și stresÎn ciuda nenumăratelor beneficii ale acestui ceai, există și unele efecte secundare, în special dacă sunteți gravidă sau suferiți de tensiune arterială crescută. Ingredientele active puternice din acest ceai pot provoca complicații atât pentru femeile însărcinate, cât și pentru cele care alăptează, deci ar trebui să fie strict evitate. În plus, nu trebuie să utilizați în mod regulat acest ceai pentru o perioadă mai mare de șase luni. Înainte de a adăuga acest ceai la rutina dvs. de sănătate, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră.
