ro.odysseedubienetre.beOamenii folosesc adesea uleiuri esențiale pentru a se concentra, dar este important să știm ce amestecuri și uleiuri sunt eficiente pentru obiectivele cognitive specifice!
Uleiurile esențiale sunt folosite în multe feluri, inclusiv topice, amestecând cu alte uleiuri, consumând oral (în cazuri rare) și utilizându-se în aromoterapie. Compușii aromatici din multe dintre aceste uleiuri pot avea un impact asupra corpului nostru, de la sistemul imunitar și de sănătatea pielii până la căile noastre neurologice și hormoni. Dacă știți cum să utilizați uleiurile esențiale în mod corect și sigur, este posibil să tratezi în mod natural o serie de probleme comune, cum ar fi lipsa perioadei de atenție, reținerea slabă a memoriei și incapacitatea de concentrare, printre altele. Din fericire, în ultimii câteva mii de ani, multe uleiuri esențiale pentru concentrare și concentrare au fost identificate. 
Cele mai eficiente uleiuri esențiale pentru concentrare și concentrare includ portocala sălbatică, lămâie, rozmarin, lavandă, cipru, menta, lemn de cedru și grapefruit, printre altele.
Dacă vă confruntați cu probleme legate de memorie, unul dintre cele mai bune uleiuri pe care le puteți utiliza este rozmarinul și numeroase studii au asociat acest parfum într-un difuzor cu o creștere a retenției.
Natura revigorantă a acestui ulei poate crește vigilența și poate stimula funcția cognitivă.
Multe uleiuri esențiale de citrice sunt capabile să stimuleze creierul și să vă sporească capacitatea de a vă concentra pe un singur subiect.
Cunoscut pentru calitățile sale calme, inhalarea a câteva picături de ulei sau adăugarea acestuia la un difuzor pe timp de noapte poate îmbunătăți somnul și vă va face să vă simțiți energizați dimineața.
Acest ulei esențial este cunoscut ca fiind capabil să crească vigilența și concentrarea, în special atunci când este adăugat la apa de aburi și ușor de inhalat.
Dacă inhalați cantități mici de lavandă înainte de culcare, vă poate ajuta să vă relaxați după zilele intense și să vă simțiți echilibrați, ceea ce este bun pentru relaxare și concentrare, calmând o minte ocupată.
Acesta este un miros subtil, dar care poate crește rapid concentrarea înainte de o sarcină mintală dificilă.
De asemenea, vezi
Uleiuri esentiale pentru pisici: Tot ce trebuie sa stii
10 uleiuri esențiale eficiente pentru ADHDExistă, de asemenea, multe combinații de uleiuri esențiale care sunt cunoscute pentru a stimula focalizarea și concentrarea, cum ar fi amestecul calm și concentrat și amestecul îndrăzneț și asertiv, printre altele.
