7 Alimente care cresc guta și nu au știut

care au picătură știe că, pentru a preveni atacurile ar trebui să evite carne, pui, pește, crustacee și alcool, deoarece aceste alimente crește producția de acid uric, o substanță care se acumulează în comun și pot provoca durere și umflarea boli tipice. Totuși, lista de alimente care ar trebui evitate este mai mare și este important să fiți conștienți în special să nu consumați preparate care iau ingrediente care măresc gută.

Prin urmare, aici sunt șapte exemple de alimente care ar trebui evitate: 1. Sushi

Cele mai multe bucăți de sushi sunt realizate cu pește și crustacee, cum ar fi somon, creveți și ton, și ar trebui evitată. Deci, pentru cei care nu pot rezista un sushi, acesta ar trebui să acorde prioritate numai piese realizate cu fructe sau cu băț de crab, amintiți-vă să nu exagerați în sos de soia din cauza excesului de sare.

2. Alimente pentru restaurante

În general, preparatele și sosurile din restaurant sunt făcute cu bulion de cuib de carne de vită pentru a crește aroma și a face alimente mai atrăgătoare pentru client. Cu toate acestea, ciorbe naturale sau cuburi de carne sunt bogate în purine, favorizând creșterea acidului uric în organism.

Deci, întotdeauna preferă să mănânce acasă, pentru că, în afară de faptul că este mai ieftin, mâncarea de casă aduce și mai puține grăsimi și aditivi decât mesele restaurantului. 3.

Pizza care suferă de gută ar trebui să evite consumul de pizza mai ales departe de casă, deoarece cele mai multe arome contin alimente interzise, ​​cum ar fi șuncă, cârnați, carne de pui și carne de vită.

În aceste cazuri, pentru a ucide dorința de pizza, cea mai bună alegere este să pregătiți totul acasă, cu umpluturi de brânză și legume. Pentru a facilita, pastele gata preparate și sosul de roșii industrializate pot fi, de asemenea, folosite.

4. Spaghete Carbonara

Deși delicioasele spaghete carbonara poartă slănină ca ingredient, un aliment care crește acidul uric. Deci, nu opriți să consumați această delicioasă, slănină vegetariană, tofu afumat sau carpaccio vegetariană.

5. Pamonha

Pentru că este bogat în porumb, este, de asemenea, contraindicat în dieta pacienților guta, în special în timpul crizelor. Cu toate acestea, acesta poate fi consumat sporadic în perioadele în care acidul uric este bine controlat, și același vârf este valabil pentru feluri de mâncare, cum ar fi canjica și mugunza. 6.

pateul de ficat pate de ficat, foarte folosit pentru a răspândi pe pâine sau pâine prăjită, este foarte bogat în purine, și, prin urmare, favorizează acumularea de acid uric în articulații. Același lucru este valabil și pentru alte viscere de animale cum ar fi mucoasa, inima și rinichii.

7. Fulgi de ovăz Deși sănătos, fulgi de ovăz nu poate fi consumat în mod frecvent, deoarece această cereale conține cantități moderate de purine și trebuie evitată în special în timpul crizelor.

Băuturile alcoolice sunt contraindicate în special deoarece conțin purine care conduc la acumularea de acid uric în sânge și, prin urmare, în articulații. Deși berea este mai dăunătoare, vinul și alte băuturi nu ar trebui să fie consumate, în special în perioadele de criză de gută.

Pentru a afla ce nu poate fi inclus în dietă, vedeți ce ar trebui să arate dieta pentru acid uric.