Beneficiile Acerola pentru plante medicinale Sanatate

Fructul acerola este un fruct care poate fi folosit ca plantă medicinală datorită concentrației ridicate de vitamina C. Acerola fructe și gustoase, sunt foarte nutritive, ele sunt, de asemenea, foarte bogate in vitamina A, vitamina B complex, fier și calciu.

Numele său științific este Malpighia Glabra Linné și pot fi cumpărate în piețe și magazine de produse naturale. Acerola este un fruct cu puține calorii și poate fi inclus într-o dietă pentru a pierde în greutate. În plus, este bogat în vitamina C, care ajută la întărirea sistemului imunitar.

Ce este

Acerola Acerola utilizat pentru tratarea starilor de deficit de vitamina C, stres, oboseala, sarcina, raceli si gripa, boli pulmonare, probleme ale ficatului și vezicii biliare, varicela, poliomielita.

proprietăți ale acerola

Proprietățile acerola includ acțiunii sale antioxidante, remineralizantă, antiscorbutic și stimularea sistemului imunitar.

Modul de utilizare a acerolei

Partea folosită de acerola este în principal fructul său pentru a face suc. Acer Juice of acerola: Adăugați 2 cești de acerola cu 1 litru de apă în mixer și bateți. Beți după preparare, astfel încât vitamina C să nu se piardă. Puteți, de asemenea, să bateți 2 cesti de acerolas cu 2 cani de suc de portocale, mandarine sau ananas.

• În plus față de a face sucul puteți face, de asemenea, ceai acerola sau consuma fructele în naturale.

Efectele secundare ale acerolei

Nu sunt raportate reacții adverse pentru acerola.

Contraindicații de acerolă

Nu sunt cunoscute contraindicații la acerola.

informații nutriționale acerola

Componente

Cantitate per 100 g Acerola Energy
32	calorii
Proteine ​​0,2 g Grăsime
0,2 g Carbohidrați 7,3 g
Vitamina C 1369 mg Calciu
9 , 48 mg	Fier
0,2 mg	Iată cum se face ceaiul acerola: remediu natural pentru oboseală.