ro.odysseedubienetre.bePentru cei care iubesc să adauge miere la rețetele lor, miere de trifoi este o alternativă ușoară, organică, care oferă, de asemenea, o creștere sănătoasă a sistemului dumneavoastră. Cu toate acestea, înainte de a adăuga orice alimente noi în dieta dvs., este mai bine să înțelegeți ce conține și ce beneficii poate avea!
Mierea de trifoi este mierea produsă de albinele care se hrănesc aproape exclusiv pe nectarul plantei de trifoi. Deși această mică diferență poate părea nesemnificativă, profilul de aromă al mierei de trifoi este puțin diferit de mierea obișnuită, cu o aromă ușoară și o culoare deschisă. Similar mierei brute, această miere nu a suferit încălzire, prelucrare sau pasteurizare. Această formă de miere complet organică a câștigat popularitate și este acum disponibilă în magazinele de alimente ecologice și naturale.
Miere de trifoi este ambalata cu minerale, cum ar fi zinc, cupru, magneziu, potasiu si mangan, precum si niveluri ridicate de vitamine B, vitamina C, antioxidanti polifenolici, peroxid de hidrogen si calciu. Există 64 de calorii într-o lingură de miere, dar fără grăsimi sau colesterol. Deoarece nu există nici o prelucrare, majoritatea acestor nutrienți sunt reținute pe deplin.
Clover Money Sănătate Beneficii Cele mai bune beneficii pentru sănătatea mierei de trifoi includ capacitatea sa de a reduce bolile cronice, de a proteja sistemul imunitar, de a reduce tensiunea arterială și de a regla diabetul, printre altele.
Studiile au constatat că această miere are un număr de antioxidanți polifenoli puternici, care pot contribui la reducerea bolilor cronice în organism prin prevenirea stresului oxidativ și a efectelor negative ale radicalilor liberi.
Calitatea antibacteriană a mierii de trifoi este derivată parțial din peroxidul de hidrogen găsit în cele mai multe soiuri de miere, care ajută sistemul imunitar să combată agenții străini și infecțiile potențiale în organism.
Nivelurile notabile de potasiu și alte minerale și antioxidanți pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale, ceea ce poate reduce riscul de ateroscleroză, atac de cord, accident vascular cerebral și boală coronariană.
Deși această miere are o cantitate similară de zahăr la mierea obișnuită, aceasta este încă o alegere mai bună decât zahărul obișnuit, care are un impact mai semnificativ asupra nivelului zahărului din sânge.
Cu o mare varietate de minerale, mierea de trifoi poate ajuta organismul să prevină pierderea densității minerale osoase și simptomele lentă de osteoporoză pe măsură ce îmbătrânim.
De asemenea, vezi
6 Beneficii uimitoare de miere de floarea-soarelui
5 Beneficii dovedite de miere de salcâmMierea de trifoi este mierea obținută din nectarul plantelor trifoi și, în general, nu este prelucrată sau pasteurizată în nici un fel. Pe de altă parte, mierea naturală poate fi fabricată dintr-o varietate de plante diferite, dar este obținută direct din stup și, de asemenea, nu suferă procese de pasteurizare sau de încălzire. În cele din urmă, mierea obișnuită de albine provine dintr-o varietate de flori și este prelucrată în diverse moduri și poate conține aditivi și conservanți, precum și mai puțini nutrienți.
Mierea de trifoi poate fi achiziționată în majoritatea magazinelor de produse alimentare de sănătate, magazine mari de cutii și magazine alimentare. De asemenea, puteți achiziționa acest tip de miere direct de la apicultorii care cultivă acest tip de miere. În timp ce prețul poate fi ușor mai mare decât pentru mierea obișnuită, creșterea nutrienților și natura organică a acestei miere o fac utilă!
