5 beneficii uimitoare ale ceaiului Gynostemma (ceai Jiaogulan)

Consumul de ceai gynostemma este o modalitate foarte bună de a vă îmbunătăți sănătatea, dar există câteva detalii despre acest ceai, care este important pentru înțelegere.

Ce este Gynostemma Ceai?

Ceaiul Gynostemma este un ceai din plante preparat din frunzele uscate ale plantei Gynostemma pentaphyllum, cunoscut sub numele de jiaogulan sau "ginsengul omului sărac". Indigenă în părți din China, Japonia și Asia de Sud-Est, beneficiile acestei plante pot fi, de asemenea, satisfăcute prin extractul său, sau într-o formă de capsulă. Planta este de fapt o viță de casă și poate fi găsită acum în multe țări din Asia. Acest ceai poate fi găsit la magazinele de import exotice și la magazinele de sănătate din întreaga lume, inclusiv în Statele Unite.

Acest ceai este atat de mult cautat datorita compozitiei sale unice de nutrienti, care include anumite adaptogeni si antioxidanti care pot creste nivelul de energie si rezistenta in organism. Frunzele sunt, de asemenea, bogate în minerale, cum ar fi magneziu, calciu, zinc, fier și mangan.

Beneficii

Multe beneficii ale ceaiului gynostemma includ efectele sale asupra rezistenței, rezistenței, colesterolului, inflamației, oboselii și diabetului, printre altele.

Beneficii adaptogenice

Gynostemma este un adapogen, o substanță care vă aduce întregul corp înapoi în echilibru. Unul din ingredientele active din acest ceai sunt saponinele, numite gypenoze, care pot ajuta organismul să se adapteze și să învețe să se protejeze mai eficient.

Probleme legate de colesterol

Proprietățile de subțiere a acestui ceai pot ajuta la prevenirea blocării de colesterol, reducând astfel riscul de accident vascular cerebral și atac de cord.

Pierdere în greutate

Natura stimulativă a acestui ceai îl face ideal pentru stimularea metabolismului și pentru a ajuta la eforturile de scădere în greutate.

Longevitate

În cazul utilizării tradiționale, se consideră că ceaiul gynostemma prelungește viața, care se poate datora antioxidanților și adaptogenilor găsiți în planta verde, cu frunze verzi. Se numește adesea "băutura de nemurire".

Diabet

Cercetarea a constatat că acest ceai poate ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge și al insulinei în organism.

Modul de a face?

Prepararea ceaiului gynostemma la domiciliu nu este prea dificilă și poate face o băutură delicioasă care poate fi savurată în orice moment al zilei.

• Pasul 1 : Aduceți un vas de apă la fierbere, apoi îndepărtați-l din căldură timp de 2-3 minute.
• Pasul 2: Adăugați 2 lingurițe de frunze gynostemma uscate la ceainic.
• Pasul 3: Se toarnă apa fierbinte peste frunzele de ceai și se lasă să curgă timp de cel puțin 10 minute.
• Pasul 4: cu cât frunzele sunt mai abrupte, cu atât mai multe substanțe nutritive vor fi trase în ceai.

De asemenea, vezi

• 9 Beneficii uimitoare ale lui Jiaogulan
• Beneficii incredibile ale ceaiului Bancha

Efecte secundare

În ciuda numeroaselor beneficii minunate ale acestui soi de ceai produs din vița de vie jiaogulan, există câteva efecte secundare potențiale, cum ar fi stomacul deranjat, probleme cu sistemul imunitar și complicațiile legate de sarcină și alăptare.

• Sarcina: Unul dintre substanțele chimice găsite în această plantă a fost legat de defectele la naștere într-un număr foarte limitat de cazuri, deci este mai bine să evitați acest ceai în timp ce sunteți însărcinată.
• Probleme gastrointestinale: Consumul unei cantități excesive de acest ceai este cunoscut pentru a cauza probleme de stomac, cum ar fi diaree, greață și balonare, printre altele.
• Sistemul imunitar: Deoarece acest ceai este cunoscut pentru a stimula sistemul imunitar, ar putea fi periculos pentru persoanele cu boli autoimune, deoarece ar putea exacerba simptomele.