Passion Fruit Tea: Beneficii și cum să faci

Ceaiul de fructe pasionat de paste este un mod răcoritor și delicios de a adăuga niște nutrienți cheie în dieta zilnică, mai ales dacă suferiți de anumite stări de sănătate.

Ce este Passion Fruit Tea?

Ceaiul din fructe de pasiune este o infuzie de ceai din plante, care este făcută în mod obișnuit cu o bază de ceai negru și bucăți de passionfruit sau esența acelui fruct, împreună cu alte mirodenii de fructe de padure. Științific cunoscut sub numele de Passiflora edulis, fructele pasiunii cresc pe o viță de vie și sunt ambalate cu fitonutrienți, vitamine, minerale, aminoacizi și antioxidanți. Când acest ceai se prepară, are o aromă luminată și florală și este foarte popular în unele părți din nord, sud și America Centrală, unde se găsesc de obicei aceste specii de viță de vie. În funcție de locul în care vă aflați în lume, ați putea găsi ceai de fructe pasiunii în pungi pre-ambalate sau pur și simplu puteți face propriul dvs. cu fructele.

Pasiunea fructelor Ceai Beneficii

Cele mai importante beneficii ale ceaiului de fructe pasiunii includ următoarele:

• Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare
• Prevenirea cancerului
• Boostată imunitate
• Inflamație redusă
• Reducerea hormonilor de stres
• A scăzut anxietatea
• Îmbunătățirea digestiei
• Ingrijirea pielii
• Pierdere în greutate

Cu un nivel ridicat de vitamina A, vitamina C și alți antioxidanți, acest ceai poate reduce presiunea asupra sistemului imunitar și poate reduce impactul negativ al radicalilor liberi în organism. În plus, consumul de ceai a fost asociat cu scăderea nivelului de inflamație și a hormonului de stres, ceea ce poate, la rândul său, reduce anxietatea și îmbunătățește funcția digestivă. În cele din urmă, unii oameni caută acest ceai pentru efectele sale de întinerire asupra pielii și a tenului. Aminoacizii furnizați de acest ceai sunt, de asemenea, valoroși, ca blocuri ale tuturor proteinelor din organism. Deoarece acest ceai este adesea făcut cu o bază de cafea neagră sau ceai verde, există și efectele energizante ale acestui ceai, care pot fi luate în considerare, care pot ajuta la eforturile de scădere în greutate.

Cum să faci ceai de fructe pasiunii?

Efectuarea propriului ceai de fructe cu pasiune este destul de simplă, indiferent de modul în care alegeți să-l preparați.

De asemenea, vezi

• Cum să mănânci fructe de pasiune
• 12 beneficii incredibile de suc de fructe de pasiune

• Pasul 1: Aduceți un vas de apă pentru a fierbe.
• Pasul 2: Adăugați 2-3 pungi de ceai în apă
• Pasul 3: Lăsați ceaiul să se fierbe timp de 3-4 minute.
• Pasul 4: Adăugați 3-4 bucăți de fructe pasiunii în ceainic.
• Pasul 5: Întindeți ceaiul și serviți, fie cald sau pe gheață.

Cuvântul de precauție: Există foarte puține efecte secundare cunoscute ale acestui ceai, dar nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, datorită unora dintre compușii chimici activi din acest fruct.