Cum de a atenua sarcina obișnuită greață

Greața de sarcină este un simptom normal, simțit de majoritatea femeilor însărcinate în primele săptămâni de gestație. Se întâmplă, în majoritatea cazurilor, asociată cu vărsături și se datorează factorilor biologici, sociali și psihologici.

Principalele cauze ale greței în timpul sarcinii sunt: ​​

• Modificări hormonale care cresc concentrația acidă în stomac și fac digestia mai lentă;
• Creșterea uterului care împinge stomacul în sus, provocând arsuri în gât;
• Stres și teamă. Greața tipică pentru sarcină poate începe încă din 4 săptămâni de sarcină și, în unele cazuri, durează pe tot parcursul sarcinii și este mai frecventă dimineața. Dar, în unele cazuri, moartea poate apărea de mai multe ori pe zi din cauza sensibilității crescute la mirosuri în timpul sarcinii.

Acasă remedii împotriva bolii de sarcină

În caz de boală de sarcină, pentru a evita alimentele grase și mirosuri și arome puternice, și să încercați să vă relaxați pentru a evita stresul și teama.

O mare remediu pentru boala de dimineață în timpul sarcinii este

mânca o bucată mică de ghimbir sau suge bomboane de ghimbir, atunci când apare boala, deoarece ajută la digestie și reduce iritarea peretelui stomacului. Alte sfaturi pentru a evita sau a diminua grețurile de sarcină sunt: ​​ Mănâncă 1 plachetă, când te trezești, înainte de a te scoate din pat;

• odihniți 20 de minute înainte de a vă ridica;
• Mâncați la fiecare 3 ore în cantități mici;
• Bea aproximativ 2 litri de apă pe zi;
• Evitați alimentele prea calde sau prea picante;
• Sugeți pe o lămâie.
• Atunci când boala sunt foarte persistente și pot provoca vărsături constante ar trebui să informeze medicul obstetrician, astfel încât el poate prescrie un remediu pentru răul de mișcare, deoarece este important ca gravidă sunt bine hrănite și bine hidratat pentru bunăstarea și dezvoltarea copilului .