Nevoia de energie pentru bebeluși

Nevoile de energie ale bebelușului corespund energiei pe care copilul trebuie să o dezvolte într-un mod sănătos.

În funcție de vârsta și stadiul de dezvoltare, bebelușul are nevoie de o cantitate diferită de energie pentru a crește. De exemplu, atunci când bebelușul începe să se miște mai bine, consumă mai multă energie și, prin urmare, trebuie să înghită mai multă energie prin mâncare pentru a crește corespunzător.

Calorii pentru copil

Energia pe care copilul trebuie să o mănânce variază în funcție de stadiul de dezvoltare și de sexul copilului. Calorii pe care un copil are nevoie pe zi, in functie de varsta, sunt: ​​

• 0-6 luni: baieti 570 calorii si fete 520 calorii.
• 7-12 luni: băieții 743 de calorii și fetele 676 de calorii.
• 13 - 36 de luni: băieți 1.046 calorii și fete 992 calorii

În timpul alăptării, laptele matern poate furniza toate nevoile copilului. După 6 luni, laptele nu este suficient pentru a alimenta bebelușul, care crește cu o viteză foarte mare și este necesar să începeți să mâncați alte alimente, după cum puteți citi: Introducerea de alimente noi pentru copil.

Când se începe hrănirea suplimentară, este important să se facă mai multe mese cu cantități mici pentru a acoperi nevoile de energie, deoarece stomacul copilului are o capacitate limitată de 30 până la 40 ml pe kg de greutate corporală a copilului. Astfel, un bebeluș cântărind 8 kg are o capacitate în stomac între 240 și 320 ml.