ro.odysseedubienetre.beDieta pentru diabet zaharat ar trebui să fie ghidate de un nutritionist, trebuie să fie scăzut în zahăr și ar trebui să fie urmată zilnic.
Dieta pentru diabet zaharat de tip 2 este o parte a tratamentului pentru diabet zaharat ar trebui să includă, de asemenea, activitatea fizică regulată și utilizarea de medicamente, cum ar fi metformina, care pot fi prescrise de medic.
permise in dieta pentru diabet zaharat de tip 2 sunt alimente bogate în fibre și, de preferință, mai puțin dulce. Așa că preferați fructele ca merele și nu strugurii.
Alimentele cu indice glicemic scăzut, cum ar fi iaurt, fasole, spaghete, arahide, popcorn, pâine de orz, broccoli trebuie sa fie prezent in dieta pentru a preveni creșterea bruscă a zahărului din sânge.
In dieta pentru diabet zaharat de tip 2 este importantă pentru a controla momentul de mese pentru a preveni hipoglicemia, precum și să mănânce înainte de exercițiu fizic. Iată ce ar trebui să mănânce diabetul înainte de a vă exercita.
Alimentele interzise in dieta pentru diabet zaharat de tip 2 sunt de zahăr, miere, gem, gem, gem, produse de cofetărie și produse de panificație, bomboane de ciocolată și bomboane, înghețată, fructe în sirop, fructe confiate, fructe fructe uscate și foarte dulce, cum ar fi: banane, smochine, struguri și curmale, precum și sifon si alte bauturi dulci, precum și băuturi alcoolice. Vezi alte produse alimentare în: Alimente bogate în zahăr.
Este important ca diabetici să învețe să citească etichetele produselor înainte de a consuma, deoarece zahărul pot apărea ascunse sub formă de glucoză, xilitol, fructoza, maltoza sau zahăr invertit.
indicam un exemplu dieta pentru diabet zaharat de tip 2:
mic dejun 1 cana de lapte neindulcit | |
Colațiunea 1 fruct ca mar 3 biscuiti sau paine prajita amidon de porumb | |
| Pranz | unul fierte 10 g varză fierte |
| Snack | 1 iaurt lichid 2 biscuiți de apă și sare Cina |
3 linguri supa de orez | |
| Cina | orz sau ceaiuri neîndulcite 2 pâine prăjită |
Nutriționistul poate face un meniu lunar pentru a facilita viața de zi cu zi a diabeticilor.
Dieta pentru diabet zaharat de tip 1 ar trebui să fie ghidate de un nutritionist și trebuie să fie controlate și adaptate la unitățile de insulină, pacientul trebuie de tip 1 de diabet fazer.Na pacientul trebuie sa faca un tratament cu insulină pentru viață toate.
1 de diabet de tip dieta permise în diabetul zaharat de tip 1 sunt alimente bogate in fibre si cu cantități moderate de carbohidrați.
Dieta pentru diabet zaharat de tip 1 urmeaza liniile directoare ale alimentației sănătoase și a recomandat consumul de legume, fructe, carne slaba, peste si cereale integrale. Cu toate acestea, este important de notat alimentele cu carbohidrati, cum ar fi produsele de panificație, pâine prăjită, fructe, lactate, care ar trebui să fie consumate în cantități mici, adaptate la unități de insulină și bine distribuite pe tot parcursul zilei.
Alimentele interzise in dieta pentru diabet zaharat de tip 1 sunt cele care conțin cantități excesive de zahăr, cum ar fi prăjituri, biscuiți și băuturi răcoritoare precum și de alcool crește cantitatea de zahăr din sânge.
Uita-te la video și a vedea cum să se hrănească:
