ro.odysseedubienetre.beCârnații, caipirinha și fidea sunt unele dintre cele mai grave alimente pentru oricine are diabet zaharat, deoarece are un nivel ridicat de carbohidrați care ridică rata de zahăr din sânge. Cu toate acestea, care nu ar trebui sa aiba diabet nu vor consuma aceste produse alimentare in exces, deoarece acestea cresc riscul unei persoane de a dezvolta diabet de tip 2
Deci, cele mai grave alimente pentru cei cu diabet zaharat sunt: 1. Candy
Cum glonț, ciocolata, budinca sau mousse conține o mulțime de zahăr, fiind o buna sursa de energie rapidă pentru majoritatea oamenilor, dar în cazul diabetului zaharat, deoarece această energie nu ajunge la celule și se acumulează numai în sânge, pot apărea complicații.
Schimb de sănătate: Alege fructe cu coaja și bagasse ca dulciuri desert sau dieta în cantitate mică, de cel mult 2 ori pe săptămână. Vedeți acest desert incredibil pentru diabetici.
2. carbohidrații simpli carbohidrații simpli, cum ar fi orezul, pastele și cartofii sunt transformate în zahăr în sânge și, prin urmare, este la fel ca să mănânce o dulce, fără nici o sursă complet în același timp.
Schimbul de sănătate: Întotdeauna optați pentru orez și fidea întreg, deoarece acestea sunt benefice, deoarece acestea au mai puțin zahăr și, în consecință, un indice glicemic mai scăzut. Vedeți reteta de paste pentru diabet. 3. prelucrate carne
Cum sunca, salam, cârnați, cârnați și bologna, care sunt realizate cu carne rosie si aditivi alimentari, care au substanțe chimice toxice pentru organism, favorizând instalarea diabetului zaharat. Azotatul de sodiu și nitrozaminele sunt cele două substanțe principale prezente în aceste alimente care provoacă leziuni ale pancreasului, care în timp încetează să funcționeze corect.
Consumul obișnuit de carne prelucrată, în special de șuncă, conduce, de asemenea, la creșterea inflamației organismului și la creșterea stresului oxidativ, care sunt, de asemenea, factori predispozitivi la această boală.
Schimb de sănătate: Alegeți o felie de brânză albă fără sare. 4.
pachet Snacks Biscuiți și ambalaj gustări precum chipsuri de cartofi, Doritos și fandangos conține aditivi alimentari și sodiu, care nu sunt de asemenea potrivite pentru persoanele cu diabet zaharat, deoarece acestea cresc riscul de hipertensiune. La diabetici există o schimbare a vaselor de sânge care facilitează acumularea de plăci grase în interior, crescând riscul bolilor cardiovasculare și consumând acest tip de hrană, acest risc crește și mai mult.
Schimbul de sănătate: Opt pentru snaks acasă pregătit prăjit chips-uri de cartofi dulci. Check out reteta aici.
5. La un pahar de bere si caipirinha sunt, de asemenea, alegeri proaste, deoarece berea deshidratează și crește concentrația de zahăr din sânge și caipirinha precum și fiind realizate cu un derivat de trestie de zahăr ia chiar mai mult de zahăr, fiind descurajați în totalitate în caz de diabet.
Schimb de sănătate:Optați pentru 1 ceașcă de vin roșu în cele din urmă pentru că conține resveratrol care beneficiază de sistemul cardiovascular. Check out: Băut 1 pahar de vin pe zi ajută la prevenirea atacurilor de inimă.
consumului de diabetici acestor alimente pot fi severe, deoarece glucoza, care este principala sursă de energie pe care celulele au nevoie pentru a lucra, nu este absorbită și continuă să se acumuleze în sânge, deoarece insulina nu este eficace sau nu este prezent în cantitate suficientă și este responsabil pentru captarea glucozei, plasându-l în interiorul celulelor.
Diabeticii trebuie să mănânce bine, evitând tot ceea ce poate fi transformat în zahăr din sânge, deoarece acestea nu au suficientă insulină pentru a pune toate glucoza (zahar din sange) in celule si, prin urmare, trebuie să fii atât de atent cu privire la ceea ce mănânci, pentru că practic totul poate deveni zahăr în sânge și se va acumula, lipsește energia, astfel încât celulele să poată funcționa.
Prin urmare, pentru a controla diabetul și să se asigure că toate glucoza ajunge in celule este necesar:
Acest lucru se poate realiza prin hrănirea adecvată și utilizarea de medicamente, cum ar fi insulina, in cazul diabetului de tip 1, metformin sau, în cazul diabetului zaharat de tip 2, de exemplu.
Dar nici un folos pentru a alimenta gândirea rău că soluțiile vor fi suficiente pentru a asigura intrarea glucozei in celule, deoarece aceasta este o așezare de zi cu zi, iar cantitatea de insulină necesară pentru a lua de zahăr decât un măr a luat sângele nu este aceeași nevoie de a lua zahărul pe care l-a oferit un brigadă.
