Ce este Sleepwalking și ce se întâmplă
somnambulism este o tulburare de somn care apare in timpul faza de somn. Persoana care este somnambulism poate par a fi treaz, deoarece se mișcă și este cu ochii deschiși, cu toate acestea, ea încă mai doarme și nu se poate controla exact ceea ce face și de obicei nu atunci când te trezești amintești nimic din ce sa întâmplat.
Sleepwalking-ul are un factor familial implicat, iar toți adulții care sunt afectați au prezentat simptome în timpul copilariei în timpul perioadei școlare. Sleepwalking-ul se termină de obicei în adolescență, dar unii oameni pot avea episoade mai târziu.
Deoarece apare
Cauzele nu sunt pe deplin înțelese, dar se știe că somnambulism este legată de o anumită imaturitate a sistemului nervos, deci este mai frecventă la copii și adolescenți, poate fi o reacție la tranchilizante de droguri și este legată de stres și anxietatea. Există, de asemenea, o relație între somnambulism și febră, petrecerea multor ore fără odihnă suficientă, consumul excesiv de băuturi alcoolice, consumul de droguri și depresia.
În cele mai multe cazuri, persoana are câteva episoade de somnambulism în viață, dar când tatăl, mama sau frații sunt de asemenea afectate, persoana poate avea mai multe episoade frecvente care în viața de adult.
Cum de a identifica un somnambul
Este dificil pentru om să descopere că el este somnambul deoarece, deși el pare să fie treaz, el încă mai adorm și nu știe de acțiunile sale. Este, de obicei, ceilalți membri ai familiei care descoperă că există un somnambul în casă pentru că l-au găsit deja semi-treaz ședinței, vorbind sau plimbându-se în jurul camerelor casei.
Diagnosticul de somnambulism trebuie făcut cu unele criterii ca:
- cel puțin două episoade în cazul în care persoana se duce la culcare și câteva ore mai târziu și au ochii deschiși, și pare a fi treaz, dar nu are nici o expresie facială și în mod normal, nu vorbesc cu altele;
- Când alții încearcă să o trezească în timpul acestui episod, îl obțin doar după o perioadă de efort și reacția poate fi violentă;
- În dimineața următoare nu-ți amintești nimic ce sa întâmplat noaptea;
- Când nu există dovezi de tulburare mentală, demență sau epilepsie.
Examenele nu sunt necesare și, de obicei, nu este nevoie să luați medicamente sau să efectuați orice alt tip de tratament pentru a combate somnambulismul deoarece acesta încetează singur. Cu toate acestea, în cazul adulților, atunci când episoadele devin frecvente, medicul poate folosi medicamente pentru a calma și a dormi mai bine.
Cum să se ocupe de somnambulism
Prin identificarea persoanei suferă de somnambulism este important să se aprecieze pentru siguranța lor, păstrând ușile și ferestrele închise temeinic pe timp de noapte, pentru a preveni o lase singură acasă și protectoare trepte sau denivelări ale casei , pentru a preveni căderea și să se rănească.
În plus, nu este recomandabil să se încerce să se trezească persoana în timpul unui episod de somnambulism, deoarece poate fi dificil și pentru că poate trezi foarte speriat și poate fi dificil de a dormi din nou, de teama sau de teama ca episodul ar putea fi repetat.
Cel mai bun mod de a face față situației este să vorbești calm cu persoana și să spui că este târziu, este timpul să te odihnești și că ar trebui să se întoarcă în pat. Puteți să o atingeți și o veți lua cu drag în camera dvs., pentru că, în ciuda faptului că nu se trezește, va putea să îndeplinească această cerere și să se întoarcă la somn în mod normal.
Consultați câteva sfaturi practice despre tratamentul somnambulismului.